毎日のご飯の写真と献立

2024年5月20日~26日の献立表|栄養バランスを考えた1週間分の献立とレシピ【老人ホームの献立】

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kenken_cook

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料理歴26年の調理師です。老人ホームで高齢者向けの食事を作ってきました。このブログは、その毎日の献立とレシピの記録です。今はInstagram(@cookkenken)で、関西の蕎麦・うどんや旬のグルメの食べ歩きを発信しています。

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献立表

5月曜日朝食昼食夜食
20日月曜黒豆がんもの煮物
春菊のお浸し
他人丼
大根と貝柱の煮物
漬け物
鮭のつけ焼き
白菜と竹輪の煮物
小松菜の煮びたし
21日火曜鯵の塩焼き
小芋の甘辛煮
フライ盛り合わせ
法蓮草とベーコンのクリーム煮
ポテトサラダ
ホッケの山椒風味焼き
南瓜の煮物
菜の花の和え物
22日水曜キャベツとハムの煮物
五目豆
豆腐ハンバーグ
もやしと豆苗の白出汁炒め
インゲンの粒マスタードマヨ和え
赤魚の煮物
じゃが芋の炒め物
オクラの胡麻和え
23日木曜さつま揚げと牛蒡の卵とじ
きくらげ昆布
ちりめん彩りご飯
肉うどん
玉子焼き
鰆のカレーパン粉焼き
竹輪と大根の煮物
人参とピーマンの和え物
24日金曜厚揚げと豚ミンチの煮物
黒むつの西京焼き
海老と揚げじゃが芋のチリソース炒め
焼売
千切りキャベツとじゃこのマヨ和え
豚肉と蓮根の味噌炒め
茄子の煮物
法蓮草のおろし和え
25日土曜スクランブルエッグ
スパゲティーサラダ
パン
カレーライス
ブロッコリーのガーリック炒め
ゼリー
豚肉の照り焼き
高野豆腐の煮物
インゲンのお浸し
26日日曜ひじきと竹輪の煮物
胡瓜の浅漬け
焼き鳥の中華セロリソースかけ
白菜とイカのとろみ煮
もやしと胡瓜のナムル
鯖の煮つけ
平天とじゃが芋の煮物
菜の花の辛し和え

料理の写真と作り方

まとめ

今週の原価

売り上げ 676,400円 仕入れ額 203,047円 原価率 30.0%

感想

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料理歴26年の調理師です。老人ホームで高齢者向けの食事を作ってきました。このブログは、その毎日の献立とレシピの記録です。今はInstagram(@cookkenken)で、関西の蕎麦・うどんや旬のグルメの食べ歩きを発信しています。

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