今日の献立
- 昼・焼き鳥の中華セロリソースかけ、白菜とイカのとろみ煮、もやしと胡瓜のナムル
- 夜・鯖の煮つけ、平天とじゃが芋の煮物、菜の花の辛し和え
目次
昼ご飯のレシピと献立
焼き鳥の中華セロリソースかけ
写真・作り方
60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、セロリ1束
- チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする
- ポン酢・水・姜葱醤・ごま油・砂糖を入れて沸かしてタレを作る
- ②にセロリを入れサッと沸かして冷ます
- ③に①をかけると出来上がり
白菜とイカのとろみ煮
写真・作り方
60人前の材料…白菜2玉、冷凍イカ1/2p、玉葱4玉
- イカを酒煎りする:
- 酒煎りする理由は 魚介類 や 鶏肉 などの食材の生臭さやくせを取り、酒の 風味 を移すためにします
- 白菜・玉ねぎをガラスープ900㏄・醤油・塩・胡椒で炊く
- ②に①を入れてサッと炊く
- ③を水溶き片栗粉でとろみをつけると出来上がり
もやしと胡瓜のナムル
写真・作り方
60人前の材料…もやし18p、胡瓜5本、人参2本
- 胡瓜を塩水に浸けて1日おく
- もやしをスチーム温度88度で蒸してブラストチラーで冷ます
- 人参をスチーム温度88度で蒸してブラストチラーで冷ます
- ①の胡瓜と②のもやしを絞って混ぜ合わせる
- ④にガラスープの素・塩・胡椒・ごま油を加えて、味を調える
- ⑤に③の人参・炒り胡麻を混ぜると出来上がり
夜ご飯のレシピと献立
鯖の煮つけ
写真・作り方
60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ
- 魚を炊くときの出汁を用意する(詳細は上記を参照してください)
- 鯖の蒸し焼きにする
- スチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする
- 灰汁の除去をする
- 鯖から出る白い灰汁を丁寧にふき取ります
- ③に①の出汁を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり
平天とじゃが芋の煮物
写真・作り方
60人前の材料…冷凍平天3p、じゃが芋3k、人参600g
- 人参をスチーム温度88度で蒸しておく
- スチコンで蒸すことにより、水に触れないため、栄養素の損失が少なく、野菜本来の甘味が残り、色も綺麗に保てますよ。
- 鍋にじゃが芋と平天と①の人参を入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊いて灰汁を取り除く
- ②をホテルパンにいれスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間~30分間かけると出来上がり
菜の花の辛し和え
写真・作り方
60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、からしチューブ1本
- 菜の花を流水で解凍する:
- これにより、食感が保たれ、水っぽくなるのを防げます。
- 玉葱を出汁1800㏄、味醂180㏄、薄口醤油90cc、砂糖で炊く。
- 絞った菜の花を②に加えてサッと炊き、ブラストチラーで冷ます
- ブラストチラー(急速冷却器)で素早く冷ますと、食感と色を保つくことができます。
- 辛子を混ぜて味を調える:最後に辛子を加えて、味を整えます。辛子は、料理にピリッとしたアクセントを加えることができます。
本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)
売り上げ 97,600円 仕入れ額 29,330円 原価率 30.1%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
ポン酢って万能調味料ですよね。ちょっと足すだけで美味しいタレが出来上がりますよね。
5月26日は何の日(どうでもいい雑学😊)
メープルもみじの日
日付は『メイ(May(5月))プ(2)ル(6)』の語呂合わせから、サンエールが制定した記念日です。