毎日のご飯の写真と献立

2月2日の昼・豚肉と大根の煮物、夜・赤魚の蒸し物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 豚肉と大根の煮物、カリフラワーのバター醤油炒め、もやしとピーマンのナムル
  • 赤魚の蒸し物、平天とキャベツの煮物、玉子焼き

昼ご飯は、豚肉と大根の煮物🐷

豚肉と大根の煮物

60人前の材料…豚肉3k、大根5k(3本)、人参1k、つきこん3p

①豚肉を湯通しする

②つきこんを湯がく

③大根・人参を炒め、①・②を入れる

④、③に出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)酒1(180㏄)砂糖で炊く

⑤、④に粉山椒を振りかけると出来上がり

カリフラワーのバター醬油炒め

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、ベーコン167g、玉葱4玉

①カリフラワーにサラダ油・塩をからめ、スチコン温度240度、蒸気量20%で蒸し焼きにする

②ベーコン・玉ねぎを炒める

③、②に①を入れ、バターオイル・醬油で味付けをすると出来上がり

もやしとピーマンのナムル

60人前の材料…もやし14p、ピーマン4p

①もやし・ピーマンを蒸して冷ます

②、①にガラスープの素・塩・ごま油で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、赤魚の蒸し物🐟

赤魚の蒸し物

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、大根2本

①赤魚をスチコン温度240度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②大根おろしにポン酢・ガラスープを入れて沸騰させる

③、①に②をかけると出来上がり

平天とキャベツの煮物

60人前の材料…冷凍平天2p、キャベツ2玉

①平天・キャベツを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊く

②、①に胡椒を振りかけると出来上がり

玉子焼き

60人前の材料…玉子60個

①玉子焼きの作り方は↓を参照してください

本日の報告(朝57人・昼57人・夜57人)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 26,237円 原価率 28.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

流石にもう無理かも・・・手が回らない💦

2月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ホットプレートごはんの日

日付は、ホットプレートを囲んで調理したてのアツアツ料理を楽しんでもらいたいとの思いで『フー(2)フー(2)』の語呂合わせから、BRUNO株式会社が制定した記念日です。

この機会に是非、鯛めし・深川めしを作ってみてください(⌒∇⌒)

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