毎日のご飯の写真と献立

10月13日の昼・ポークピカタ、夜・赤魚の幽庵焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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10月13日は何の日(どうでもいい雑学😉)

さつまいもの日

10月13日は「サツマイモの日」の記念日です。

サツマイモは「栗(九里)より(四里)うまい十三里」と謳われていたことから、13日が記念日に制定されます

。また、サツマイモは秋を代表する味覚であるため、「10月13日」が”サツマイモの日”になったのです。

昼ご飯は豚肉のピカタ🐷

豚肉のピカタ

60人前の材料…豚肉80gカット人数分、玉子、パルメザンチーズ、パセリ、玉葱、トマトソース

①↑の作り方を参照してください

②玉ねぎを炒め、トマトソース・ケチャップ・水・コンソメでソースを作る

③、①に②をかけると出来上がり

じゃが芋の煮物

60人前の材料…じゃが芋3.5k、人参1k

①↑の作り方を参照してください

ブロッコリーの胡麻和え

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱2玉

①ブロッコリーを蒸して冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊き冷やす

③、①と②を和えて、当たり胡麻、炒り胡麻、すり胡麻を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は赤魚の幽庵焼き🐟

赤魚の幽庵焼き

60人前の材料…冷凍赤魚、冷凍刻み柚子

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖を沸かして、刻み柚子を入れて冷やす

②赤魚をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼いて冷やす

③、②に①を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

小芋の煮っころがし

60人前の材料…冷凍小芋6p

出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)濃い口1(180㏄)砂糖で小芋を炊き上げると出来上がり

ほうれん草のお浸し

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

②ほうれん草を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊き冷やす

④絞った②と③を和えて味を調える

⑤、④に①を入れると出来上がり

本日の報告(60人前)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 27,149円 原価率 28.3%

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