毎日のご飯の写真と献立

2025年3月24日~30日までの献立表と料理のレシピ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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老人ホーム献立表と料理レシピ(クリックしてね)を詳しく解説

はじめに

高齢者の食事は、栄養価だけでなく、楽しんでもらえることも大切ですよね。特に施設での食事は、入居者の方々が毎日楽しみにする重要な要素となっており、心と体を暖かくする美味しい料理が求められています。この記事では、2025年3月24日~30日までの一週間分の献立表と、各料理のレシピを詳しく解説します。

食事はただのエネルギー補給ではなく、コミュニケーションや思い出づくりにもつながります。そのため、献立には風味豊かで、見た目にも楽しめる工夫が求められます。ここでは、調理法や盛り付けのコツ、毎日の食事がより特別なものになるようなヒントをお届けします。

また、作り方の写真も添えてわかりやすく解説いたしますので、ぜひ一緒に料理を楽しんでみてください。最後には、今週の原価や感想のコーナーも設けていますので、実際に作った際の参考にしていただければ幸いです。それでは、一緒に素敵な食の時間を作っていきましょう!

献立表

今週の献立表は、高齢者向けに栄養バランスを考えた内容になっています。ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ食事で、健康的な日々をサポートします。

3月曜日朝食昼食夜食
24日月曜南瓜のいとこ煮
白菜のピーナッツ和え
鶏肉の照り焼き
切り干し大根の煮物
うずら豆
鯖の有馬煮
平天と筍の炒め物
小松菜の煮びたし
25日火曜高野豆腐の煮物
にんじんしりしり
豚カツ
じゃが芋と竹輪の煮物
春菊ときのこのお浸し
赤魚の紫蘇焼き
マカロニのトマト煮
隠元と牛蒡の二色胡麻和え
26日水曜さつま揚げとピーマンの炒め物
昆布の佃煮
中華そば
春巻き
オクラの山葵和え
チキンステーキの黒酢餡かけ
ひじきの炒り煮
胡瓜とカニカマの和え物
27日木曜里芋と鶏ミンチの煮物
鰤の照り焼き
豚の生姜焼き
大根の柚子胡椒煮
ポテトサラダ
赤魚の銀餡かけ
茄子と干し海老の煮物
玉子焼き
28日金曜竹輪の炒り煮
胡瓜の塩昆布和え
サーモンのマスタード焼き
白菜と鶏肉の煮物
春菊のお浸し
牛肉と野菜の甘辛炒め
黒豆がんもの煮物
ブロッコリーのツナマヨ和え
29日土曜目玉焼き
ウインナー
パン
おでん
もやしの中華和え
漬け物
豚肉のおろしポン酢
じゃが芋の煮物
菜の花と薄揚げのお浸し
30日日曜厚揚げの煮物
キャベツのゆかり和え
ビーフシチュー
ポパイソテー
みかん缶
鰆の生姜煮
竹輪と大根の炒め
白菜の浅漬け

料理の写真と作り方

作り方は日にちの前日にのせていきます。

まとめ

今週の原価

売り上げ 662,400円          仕入れ額  198,378円        原価率  29.9%

高齢者施設での食事には、栄養だけでなく、コストも重要な要素です。食費を抑えることで、他の介護サービスへの投資も可能になります。さらに、旬の食材を利用することで、新鮮な味わいを楽しむことができ、食事がもっと楽しくなること間違いなしです。また、保存がきく食材を選ぶことで、フードロスの軽減にも繋がります。食事の質を保ちながら、経済的にも優れた選択ができるのがポイントです。

最後に

全員の声を大切にすることが重要であり、日々の献立や料理レシピに対するフィードバックは、未来の食事体験をより良くするための貴重なビタミン源です。おいしい料理と共に、笑顔が溢れる素敵な時間を提供できるよう、これからも頑張っていきます!

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