老人ホーム献立表と料理レシピ(クリックしてね)を詳しく解説
目次
はじめに
高齢者の食事は、栄養価だけでなく、楽しんでもらえることも大切ですよね。特に施設での食事は、入居者の方々が毎日楽しみにする重要な要素となっており、心と体を暖かくする美味しい料理が求められています。この記事では、2025年3月24日~30日までの一週間分の献立表と、各料理のレシピを詳しく解説します。
食事はただのエネルギー補給ではなく、コミュニケーションや思い出づくりにもつながります。そのため、献立には風味豊かで、見た目にも楽しめる工夫が求められます。ここでは、調理法や盛り付けのコツ、毎日の食事がより特別なものになるようなヒントをお届けします。
また、作り方の写真も添えてわかりやすく解説いたしますので、ぜひ一緒に料理を楽しんでみてください。最後には、今週の原価や感想のコーナーも設けていますので、実際に作った際の参考にしていただければ幸いです。それでは、一緒に素敵な食の時間を作っていきましょう!
献立表
今週の献立表は、高齢者向けに栄養バランスを考えた内容になっています。ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ食事で、健康的な日々をサポートします。
3月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
---|---|---|---|---|
24日 | 月曜 | 南瓜のいとこ煮 白菜のピーナッツ和え | 鶏肉の照り焼き 切り干し大根の煮物 うずら豆 | 鯖の有馬煮 平天と筍の炒め物 小松菜の煮びたし |
25日 | 火曜 | 高野豆腐の煮物 にんじんしりしり | 豚カツ じゃが芋と竹輪の煮物 春菊ときのこのお浸し | 赤魚の紫蘇焼き マカロニのトマト煮 隠元と牛蒡の二色胡麻和え |
26日 | 水曜 | さつま揚げとピーマンの炒め物 昆布の佃煮 | 中華そば 春巻き オクラの山葵和え | チキンステーキの黒酢餡かけ ひじきの炒り煮 胡瓜とカニカマの和え物 |
27日 | 木曜 | 里芋と鶏ミンチの煮物 鰤の照り焼き | 豚の生姜焼き 大根の柚子胡椒煮 ポテトサラダ | 赤魚の銀餡かけ 茄子と干し海老の煮物 玉子焼き |
28日 | 金曜 | 竹輪の炒り煮 胡瓜の塩昆布和え | サーモンのマスタード焼き 白菜と鶏肉の煮物 春菊のお浸し | 牛肉と野菜の甘辛炒め 黒豆がんもの煮物 ブロッコリーのツナマヨ和え |
29日 | 土曜 | 目玉焼き ウインナー パン | おでん もやしの中華和え 漬け物 | 豚肉のおろしポン酢 じゃが芋の煮物 菜の花と薄揚げのお浸し |
30日 | 日曜 | 厚揚げの煮物 キャベツのゆかり和え | ビーフシチュー ポパイソテー みかん缶 | 鰆の生姜煮 竹輪と大根の炒め 白菜の浅漬け |
料理の写真と作り方
作り方は日にちの前日にのせていきます。
まとめ
今週の原価
売り上げ 662,400円 仕入れ額 198,378円 原価率 29.9%
高齢者施設での食事には、栄養だけでなく、コストも重要な要素です。食費を抑えることで、他の介護サービスへの投資も可能になります。さらに、旬の食材を利用することで、新鮮な味わいを楽しむことができ、食事がもっと楽しくなること間違いなしです。また、保存がきく食材を選ぶことで、フードロスの軽減にも繋がります。食事の質を保ちながら、経済的にも優れた選択ができるのがポイントです。
最後に
全員の声を大切にすることが重要であり、日々の献立や料理レシピに対するフィードバックは、未来の食事体験をより良くするための貴重なビタミン源です。おいしい料理と共に、笑顔が溢れる素敵な時間を提供できるよう、これからも頑張っていきます!
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