毎日のご飯の写真と献立

4月1日の昼・焼き鰤の味噌煮、夜・鶏肉のソテーきのこソース

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 焼き鰤の味噌煮、野菜炒め、胡瓜とわかめの酢の物
  • 鶏肉のソテーきのこソース、蓮根きんぴら、ほうれん草のからしマヨ和え

昼ご飯は、焼き鰤の味噌煮🐟

焼き鰤の味噌煮

60人前の材料…冷凍鰤切り身1人前1切れ

①鰤の味噌煮の作り方は↓を参照してください

野菜炒め

60人前の材料…キャベツ2玉、ピーマン4p、玉葱4玉、ベーコン167g、人参2本

①人参を蒸す

②ベーコン・玉ねぎを炒める

③キャベツ・ピーマンを塩・胡椒・サラダ油をからめスチコン温度180度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

④、②に①・③を混ぜ、シャンタン・醤油・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

胡瓜とわかめの酢の物

60人前の材料…胡瓜3k、乾燥カットわかめ20g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②わかめを水で戻し湯通しして冷ます

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・醬油を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷ます

④絞った①に②を混ぜ、③を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鶏肉のソテーきのこソース🐔

鶏肉のソテーきのこソース

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、椎茸2p、舞茸2p、占地2p、玉葱2玉

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②きのこ・玉ねぎを炒める

③、②にシチュールー・コンソメスープを入れて味を調える

④、①に③をかけると出来上がり

蓮根きんぴら

60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、人参2本、つきこん2p

①蓮根のきんぴらの作り方は↓を参照してください

ほうれん草のからしマヨ和え

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

①ほうれん草を流水解凍する

②玉葱をガラスープ720㏄で炊く

③、②に絞った①を入れてサッと炊き冷ます

④マヨネーズ・ねり辛子を混ぜる

⑤、③に④を混ぜて味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝59人・昼59人・夜59人)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 28,492円 原価率 30.2%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

魚を焼いてから味噌煮すると香ばしく結構美味しいな。

4月1日は何の日(どうでもいい雑学😊)

黒ラベルの日

日付は「黒ラベル」の原点である「サッポロびん生」を発売したことから、サッポロビール株式会社が制定した記念日です。

「ビヤホールで飲まれている生ビールの味を家庭でも楽しんでほしい」という想いが込められています。

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