毎日のご飯の写真と献立

2月20日の昼・チキンカツ、夜・鮭の照り焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • チキンカツ、竹輪と野菜の生姜煮、菜の花の塩昆布和え
  • 鮭の照り焼き、さつま揚げの柳川風、オクラのピーナッツ和え

昼ご飯は、チキンカツ🐔

チキンカツ

60人前の材料…日本食研とり天素材1人前1枚

①チキンカツの作り方は↓を参照してください

豚カツソース・水・粒マスタード・砂糖を合わせてタレを作る

③、①に②をかけると出来上がり

竹輪と野菜の生姜煮

60人前の材料…冷凍棒ちくわ15本、白菜1玉、人参2本、占地4p

①人参を蒸す

②竹輪・白菜・占地を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)針生姜で炊く

③、②に①を入れてサッと炊くと出来上がり

菜の花の塩昆布和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、塩昆布1p

①菜の花を流水解凍する(硬い茎を取り除く)

②玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ます

④、③に塩昆布を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鮭の照り焼き🐟

鮭の照り焼き

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ

水3(540㏄)味醂1(180㏄)酒1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖・日本食研ぬったれを沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける

②サーモンに小麦粉をまぶしサラダ油をぬる

③、②をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

④、③に①をかけると出来上がり

さつま揚げの柳川風

60人前の材料…冷凍平天4p、冷凍ささがき2p、玉葱4玉、卵20個

①ささがきを湯がく

②平天・玉ねぎ・①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に卵をとき入れ火をとおす

④、③に粉山椒をかけると出来上がり

オクラのピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、人参1本

①オクラ・人参を蒸して冷ます

②玉ねぎを出汁4(720㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊く

③、①に②を混ぜ、ピーナッツ和えの素70gを入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼59人・夜59人)

売り上げ 94,800円 仕入れ額 28,980円 原価率 30.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

日本食研さんのとり天素材は火のとおり具合を気にせんでいいから楽やわ(^▽^)/

2月20日は何の日(どうでもいい雑学😊)

キヌアの日

日付は、国連が2013年2月20日に『国際キヌア年』の開幕式典を開催したことと、2016年の同日に日本キヌア協会が発足したことから、日本キヌア協会が制定した記念日です。

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