毎日のご飯の写真と献立

6月7日の料理は、昼・きつねうどん、夜・鰺の煮つけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • きつねうどん、小松菜と竹輪の煮物、べったら漬け
  • 鰺の煮つけ、白菜と舞茸のとろみ炒め、ささ身と玉ねぎの梅肉和え

昼ご飯のレシピと献立

きつねうどん

作り方と写真

60人前の材料…うどん2玉3人前、うどん用きつね、かまぼこ、ネギ

  1. うどん出汁を作る
    • うどん出汁の作り方は上記を参照してください。
  2. 湯がく:
    • うどんを湯がいてください。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、具材を上にのせると出来上がり。

小松菜と竹輪の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍小松菜3p、冷凍竹輪20本、人参2本

  1. 人参を蒸す
    • まず、人参をスチーム温度100度・約10分間、蒸してください。
    • これにより、人参は柔らかくなり、甘みが引き出されます。
  2. 竹輪を炊く
    • 出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊いてください
  3. 小松菜を加える
    • 冷凍のまま小松菜を②に加えて、一緒に炊きます
  4. 仕上げ
    • ③に蒸した人参を加えて混ぜ合わせると、出来上がりです。

べったら漬け

作り方と写真

60人前の材料…市販のべったら漬け

  1. 盛り付ける
    • 盛り付けると出来上がり。

夜ご飯のレシピと献立

鰺の煮つけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

  1. 鰺の下処理:
    • 冷凍のまま鰺をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにします。
  2. 鰺の灰汁を取る:
    • ①の鯵のアクを拭き取ります。
  3. 魚の煮汁を合わせる:
    • 下記の魚の煮汁を参照してください。
  4. 鯵を炊く:
    • ②の鯵をホテルパンに並べ③を入れます。
    • スチームコンベクションオーブンで温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。

基本、この煮汁で魚を炊いています

白菜と舞茸のとろみ炒め

作り方と写真

60人前の材料…白菜2玉、人参2本、舞茸3p、玉葱4玉

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸しておきます。
  2. 野菜を炒める:
    • 舞茸を炒める
    • 炒めた舞茸に白菜・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 味付けをする:
    • ②の野菜にガラスープの素・塩・胡椒・醤油で味付けをします。
  4. とろみをつける:
    • ③の味付けした野菜から水分が出てくるので水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  5. 仕上げ:
    • ④に①を混ぜ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。

ささ身と玉ねぎの梅肉和え

作り方と写真

60人前の材料…玉葱3k、水菜1束、鶏ささ身500g

  1. ささ身の下処理:
    • ささ身に塩・胡椒・酒を振りスチーム温度88度、芯温85度まで蒸して、ブラストチラーで冷まします。
  2. 水菜を湯がく:
    • 熱湯に水菜を入れてサッと湯がき水にさらしておきます。
  3. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎをガラスープ360㏄で炊きブラストチラーで冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ③の玉葱に①のささ身と②の絞った水菜を混ぜ、練り梅・醬油・塩で味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝58人・昼57人・夜57人)

売り上げ 91,600円 仕入れ額 25,071円 原価率 27.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

冷凍の鯵はやっぱり少し臭いがするな・・・もう少し生姜と味を濃くした方がいいかな。

6月7日は何の日(食品の安全って難しいよね・・・)

世界食品安全の日

国連総会は、2018年に 6月 7日を「世界食品安全の日」と定め制定した記念日です。

 安全な食品は、人々が健康で充実した生活を送る上で欠かせません。世界では、毎年10人に1人が、安全でない食品によって引き起こされる病気に罹患しています。。

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