毎日のご飯の写真と献立

6月19日の食事は、昼・赤魚の煮つけ、夜・鶏肉のハニーマスタード

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 赤魚の煮つけ、蓮根とひき肉の炒め物、ブロッコリーのお浸し
  • 鶏肉のハニーマスタード掛け、隠元と薄揚げの煮物、マカロニサラダ

昼ご飯のレシピと献立

赤魚の煮つけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍赤魚1人前1切れ

  1. 赤魚を蒸し焼きにする:
    • 赤魚をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにします。
  2. ①のアクを拭き取る:
    • 蒸し焼きにした赤魚の表面に出たアクを丁寧に拭き取ります。
    • これにより、仕上がりの見た目がきれいになり、味もクリアになります。
  3. 魚を炊く出汁を作る:
    • 魚の炊く出汁は下記を参照してください。
  4. 仕上げ:
    • ②をホテルパンに並べ、③を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。

蓮根とひき肉の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、豚ミンチ500g、つきこん2p

  1. 蓮根を圧力鍋で15分間加熱する:
    • 圧力鍋を使用して蓮根を加熱することで、短時間で柔らかく仕上げることができます。
  2. つきこんにゃくを湯がいておか上げにする:
    • つきこんにゃくは湯がいておか上げすることにより、臭みを取り除くことができます。
  3. 豚ミンチを炒め、①・②を入れて出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖で煮詰める:
    • 煮詰めることで味がしっかりと染み込みます。
  4. ③に一味唐辛子・ごま油をかけると出来上がり:
    • これにより、料理に辛味と香りが加わり、風味が増します。

ブロッコリーのお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉、人参1本

  1. ブロッコリー・人参を蒸して冷ます:
    • ブロッコリーと人参をスチーム温度100度で蒸して、ブラストチラーで冷まします。
    • これにより、色よく仕上げることができます
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を混ぜ、味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鶏肉のハニーマスタード掛け

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研ハニーマスタード

  1. 鶏肉を蒸し焼きにする:
    • 鶏肉を冷凍のままスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
    • これにより、やわらかいチキンステーキが出来上がります。
  2. 仕上げ:
    • ①にハニーマスタードをかけると出来上がりです。

隠元と薄揚げの煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍隠元4p、薄揚げ2p、玉葱4玉

  1. 隠元・玉ねぎを炊く:
    • 隠元・玉ねぎを出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
  2. ①に薄揚げを入れて炊く:
    • ①に薄揚げを入れてサッと炊くと出来上がりです。

マカロニサラダ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥マカロニ600g、胡瓜5本、ハム125g、人参1本

  1. マカロニを水に浸けて1日おく:
    • マカロニを水に浸けておくことで、早く湯がけます。
  2. 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おく:
    • 胡瓜を塩水に浸けることによって、余分な水分が抜け、水くさくなるのを防ぎます。
  3. 人参を蒸して冷ます:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸して、ブラストチラーで冷まします。
    • 人参を蒸すことで、色よく仕上がります。
  4. ①のマカロニを湯がき水にさらす:
    • 水を沸騰させたところに①を入れて湯がき水にさらします。
  5. 仕上げ:
    • 水気をきった①に絞った②・ハム・③を混ぜます。
    • マヨネーズ・塩・胡椒・かんたん酢で味付けをすると出来上がりです。

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 98,800円 仕入れ額 28,275円 原価率 28.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

日本食研のハニーマスタード、美味しい。

6月19日は何の日(どうでもいい雑学😊)

魚がし日本一・立喰い寿司の日

日付はチェーン1号店の『魚がし日本一新橋駅前店』が開店した1898年6月19日から、にっぱんが制定した記念日です。

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