今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・ほきのパセリバター焼き、厚揚げと海老のとろみ煮、もやしのナムル
- 夜・肉じゃが、ブロッコリーのカニカマ餡かけ、菜の花のピーナッツ和え
目次
昼ご飯のレシピと献立
ほきのパセリバター焼き
作り方と写真
60人前の材料…冷凍ほき切り身1人前1切れ、日本食研パセリバターオイル
- パセリバターオイルを量る:
- ほきの総重量を量り、その3%のパセリバターオイルを計量します。
- ほきを焼く:
- 冷凍ほきをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーでサッと炙ると出来上がりです。
厚揚げと海老のとろみ煮
作り方と写真
60人前の材料…厚揚げ12p、冷凍むき海老1p、人参1k
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 厚揚げの油抜きをする:
- 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。
- 油を抜くことで、厚揚げの油っぽさや臭みが除去され、すっきりとした味わいになります。さらに、油を抜くことにより、カロリーを抑制する利点もあります。
- 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。
- 海老を酒煎りする:
- 冷凍海老を解凍します。
- 解凍した海老と酒を鍋に入れて加熱します。
- 人参を炊く:
- 鍋に出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・砂糖を沸かします。
- そこに①の人参を入れて炊きます。
- 仕上げ:
- ④に②・③を入れてサッと炊き、水溶き片栗粉でとろみをつけると出来上がりです
もやしのナムル
作り方と写真
60人前の材料…もやし18p、水菜1束
- もやし・水菜を蒸す:
- もやし・水菜を穴あきホテルパンに移し、しっかりと水にさらして洗います。
- 水気を切ってから、スチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- 絞った①にガラスープの素・塩・胡椒・おろしにんにく・ごま油・醤油を入れて味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
肉じゃが
作り方と写真
60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋5k、人参2k、玉葱4玉
- 肉じゃがを作る:
- 肉じゃがの作り方は下記を参照してください。(豚肉を牛肉に変更してください)
ブロッコリーのカニカマ餡かけ
作り方と写真
60人前の材料…冷凍ブロッコリー6p、冷凍かにかま1/2p 、白身2個分
- ブロッコリーを焼く:
- 冷凍ブロッコリーにガラスープの素・サラダ油をからめます。
- ブロッコリーをホテルパンに移し、オーブン温度180度で焼きます。
- あんを作る:
- 鍋に冷凍かにかま・水3600cc・シャンタン・塩・胡椒を加熱します。
- かにかまをほぐした後、水溶き片栗粉でとろみを加え、白身を入れて火を通します。
- 仕上げ:
- ①に②をかけると出来上がりです。
菜の花のピーナッツ和え
作り方と写真
60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、人参1本
- 菜の花を解凍する:
- 菜の花を流水解凍します。
- 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
- 菜の花を流水解凍します。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 菜の花を炊く:
- ③に絞った①・②を入れて炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ④にピーナッツ和えの素70gを入れて味を調えると出来上がりです。
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 29,835円 原価率 29.6%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
肉じゃがはスチームコンベクションオーブンを使うことで、誰でも簡単に炊くことができるな。
10月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)
天使のシャンパンの日
「天使のシャンパン」の日は、語呂合わせ「てん(10)し(4)」で「天使」と読むことから、ANGEL JAPAN株式会社によって制定された記念日です。
1 件のコメント