毎日のご飯の写真と献立

10月4日のご飯は、昼・ほきのパセリバター焼き、夜・肉じゃが

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • ほきのパセリバター焼き、厚揚げと海老のとろみ煮、もやしのナムル
  • 肉じゃが、ブロッコリーのカニカマ餡かけ、菜の花のピーナッツ和え

昼ご飯のレシピと献立

ほきのパセリバター焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほき切り身1人前1切れ、日本食研パセリバターオイル

  1. パセリバターオイルを量る:
    • ほきの総重量を量り、その3%のパセリバターオイルを計量します。
  2. ほきを焼く:
    • 冷凍ほきをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬり、ガスバーナーでサッと炙ると出来上がりです。

厚揚げと海老のとろみ煮

作り方と写真

60人前の材料…厚揚げ12p、冷凍むき海老1p、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 厚揚げの油抜きをする:
    • 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。
      • 油を抜くことで、厚揚げの油っぽさや臭みが除去され、すっきりとした味わいになります。さらに、油を抜くことにより、カロリーを抑制する利点もあります
  3. 海老を酒煎りする:
    • 冷凍海老を解凍します。
    • 解凍した海老と酒を鍋に入れて加熱します。
  4. 人参を炊く:
    • 鍋に出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・砂糖を沸かします。
    • そこに①の人参を入れて炊きます。
  5. 仕上げ:
    • ④に②・③を入れてサッと炊き、水溶き片栗粉でとろみをつけると出来上がりです

もやしのナムル

作り方と写真

60人前の材料…もやし18p、水菜1束

  1. もやし・水菜を蒸す:
    • もやし・水菜を穴あきホテルパンに移し、しっかりと水にさらして洗います。
    • 水気を切ってから、スチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. 仕上げ:
    • 絞った①にガラスープの素・塩・胡椒・おろしにんにく・ごま油・醤油を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

肉じゃが

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋5k、人参2k、玉葱4玉

  1. 肉じゃがを作る:
    • 肉じゃがの作り方は下記を参照してください。(豚肉を牛肉に変更してください)

ブロッコリーのカニカマ餡かけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブロッコリー6p、冷凍かにかま1/2p 、白身2個分

  1. ブロッコリーを焼く:
    • 冷凍ブロッコリーにガラスープの素・サラダ油をからめます。
    • ブロッコリーをホテルパンに移し、オーブン温度180度で焼きます。
  2. あんを作る:
    • 鍋に冷凍かにかま・水3600cc・シャンタン・塩・胡椒を加熱します。
    • かにかまをほぐした後、水溶き片栗粉でとろみを加え、白身を入れて火を通します。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

菜の花のピーナッツ和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、人参1本

  1. 菜の花を解凍する:
    • 菜の花を流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  4. 菜の花を炊く:
    • ③に絞った①・②を入れて炊き、ブラストチラーで冷まします。
  5. 仕上げ:
    • ④にピーナッツ和えの素70gを入れて味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 29,835円 原価率 29.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

肉じゃがはスチームコンベクションオーブンを使うことで、誰でも簡単に炊くことができるな。

10月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)

天使のシャンパンの日

「天使のシャンパン」の日は、語呂合わせ「てん(10)し(4)」で「天使」と読むことから、ANGEL JAPAN株式会社によって制定された記念日です。

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