毎日のご飯の写真と献立

10月29日のご飯は、昼・味噌カツ、夜・鯖の煮つけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 味噌カツ、じゃが芋の煮物、漬け物
  • 鯖の煮つけ、大根と浅利の炒め物、胡瓜の胡麻和え

昼ご飯のレシピと献立表

味噌カツ

作り方と写真

60人前の材料…バックステキ(豚肉)1人前1枚、カクキュー味噌カツソース

  1. 豚肉を下処理する:
    • 豚肉の下処理の仕方は下記を参照してください
  2. 豚肉を揚げる:
    • ①に日本食研バッター液・パン粉をつけ、フライヤー温度170度、時間4~5分間揚げます。
  3. 仕上げ:
    • ②に味噌カツソースをかけると出来上がりです。(少し味が濃いのでかけるのは少しにしてください)

じゃが芋の煮物

作り方と写真

60人前の材料…じゃが芋の煮物、玉葱4玉、人参1k

  1. じゃが芋の煮物を作る:
    • じゃが芋の煮物の作り方は下記を参照してください。

漬け物

作り方と写真

60人前の材料…市販のべったら漬け

  1. あけて盛り付けると出来上がりです

夜ご飯のレシピと献立表

鯖の煮つけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

  1. 鯖を蒸し焼きにする:
    • 冷凍鯖をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量60%、時間10分間加熱します。
  2. 鯖のアクを拭き取る:
    • ①の鯖のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
      • アクを拭き取ることで臭みを取り除きます。
  3. 魚の煮汁を作る:
    • 煮汁の作り方は下記を参照してください。
  4. 仕上げ:
    • ②のホテルパンに移し、③を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。

大根と浅利の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…大根4k、浅利1p、大根の葉

  1. 大根を焼く:
    • 大根にガラスープの素・サラダ油をからめます。
    • からめた大根をホテルパンに移し、スチコン温度200度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  2. 浅利・大根の葉を湯がく:
    • 浅利・大根の葉を湯がき火をとおしておきます。
  3. 仕上げ:
    • 鍋にごま油を熱し、①・②を入れ塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

胡瓜の胡麻和え

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、人参1本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①に②を混ぜ、練り胡麻・すり胡麻・炒り胡麻・砂糖・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 31,698円 原価率 31.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

胡瓜の塩分濃度を決めても一定にならないどうして?

10月29日は何の日(どうでもいい雑学😊)

獣肉(ジビエ)の日

日付は「じゅう(10)にく(29)」の語呂合わせから、サンセイ、宇佐ジビエファクトリー、日本ジビエアカデミーが制定した記念日です。

ジビエ(gibier)とはフランス語で、狩猟により食材として捕獲された野生の鳥や獣、あるいはその肉を意味します。日本語では「野生鳥獣肉」と訳されます。

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