今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・かき揚げ蕎麦、豚肉と白菜のオイスターソース炒め、胡瓜の浅漬け
- 夜・赤魚の蒸し焼き、蓮根のきんぴら風、ほうれん草の和え物
目次
昼ご飯のレシピと献立表
かき揚げ蕎麦
60人前の材料…冷凍和そば1玉2人前、三つ葉4束、冷凍かき揚げ1人前1個
- そば出汁を作る:
- そば出汁の作り方は下記を参照してください。(薄口を濃口に変更してください)
- かき揚げを揚げる:
- 冷凍かき揚げをフライヤー温度170度、1分間揚げます。
- 仕上げ:
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、蕎麦を茹で氷水でしめます。
- そのそばをサッと湯がき①を入れ、②・三つ葉を盛り付けると出来上がりです。
豚肉と白菜のオイスターソース炒め
60人前の材料…豚肉500g、白菜2玉、人参2本
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 豚肉・白菜を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒めます。
- そこに白菜を入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ②に①を混ぜ、ガラスープの素・オイスターソース・塩・胡椒で味付けをし、水溶き片栗粉でとろみをつけると出来上がりです。
胡瓜の浅漬け
60人前の材料…胡瓜3.5k
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 仕上げ:
- 絞った①に浅漬けの素・炒り胡麻を入れて味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
赤魚の蒸し焼き
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、日本食研山椒香味オイル
- 山椒香味オイルを量る:
- 赤魚の総重量を計量し、その5%の山椒香味オイルを量ります。
- 赤魚を蒸し焼きにする:
- 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。
蓮根のきんぴら風
ほうれん草の和え物
60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉
- ほうれん草を解凍する:
- 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
- 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
- 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)
売り上げ 97,600円 仕入れ額 29,158円 原価率 29.9%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
蒸し焼きって何?とりあえず山椒オイルをぬってみました。
11月28日は何の日(どうでもいい雑学😊)
フランスパンの日
日付は「いい(11)フ(2)ランスパ(8)ン」と読む語呂合わせから、日本フランスパン友の会が制定した記念日です。
「フランスパン」とは、小麦粉、塩、水、イーストのみを使用して作られる、フランス・パリ発祥のパンのことを指します。バゲット、バタール、ブール、パン・ド・カンパーニュ、シャンピニオン、エピ、クーペなどが、代表的なフランスパンです。
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