毎日のご飯の写真と献立

11月22日のご飯は、昼・鶏肉のバジル焼き、夜・鯖の照り煮

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 鶏肉のバジル焼き、じゃが芋のスープ煮、ごぼうサラダ
  • 鯖の照り煮、大根と占地の塩だれ炒め、もやしのナムル

昼ご飯のレシピと献立表

鶏肉のバジル焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研バジルオイル

  1. バジルオイルを量る:
    • チキンステーキの総重量を計量し、その3%のバジルオイルを量ります。
  2. チキンステーキを焼く:
    • 冷凍チキンステーキをホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、芯温75度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。

じゃが芋のスープ煮

作り方と写真

60人前の材料…じゃが芋4k、ウインナー1/2p、玉葱4玉

  1. じゃが芋・ウインナー・玉ねぎを炊く:
    • 鍋にオリーブ油・にんにくを熱し、じゃが芋・玉ねぎ・ウインナーを入れて炒めます。
      • 炒めることで、油でコーティングができ煮崩れにくくなります
    • そこにコンソメスープ3600㏄・ローリエを入れて炊きます。
  2. 仕上げ:
    • ①に塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

ごぼうサラダ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ささがき牛蒡4p、人参1本、胡瓜5本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
  2. 牛蒡を湯がく:
    • 鍋にお湯を沸かし、冷凍ささがき牛蒡を入れて加熱します。
      • 牛蒡を湯がくことで冷凍牛蒡特有の酸味を取り除きます。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  4. 牛蒡を炒める:
    • 鍋に水気を切った②を入れて、炒めて水分を飛ばし、ガラスープの素を入れて下味をつけ冷まします。
      • 炒めて水分を飛ばすことにより、水っぽくなるのを防ぎます。
  5. 仕上げ:
    • ④に絞った①・③を混ぜ、マヨネーズ・青紫蘇ドレッシングを入れて味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

鯖の照り煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

  1. 鯖を蒸し焼きにする:
    • 冷凍鯖をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間加熱します。
  2. 鯖のアクを取る:
    • ①の鯖のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
    • アクを拭き取ることで、臭みを取り除きます。
  3. 魚の煮汁を作る:
    • 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。(この煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつけます。)
  4. 仕上げ:
    • ②をホテルパンに並べ、③を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。

大根と占地の塩だれ炒め

作り方と写真

60人前の材料…大根4k、大根の葉、占地4p

  1. 大根を蒸す:
    • 大根を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。(後から焼くので少し硬い目にしてください)
  2. 占地・大根の葉を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、占地・大根の葉を炒めます。
  3. 大根を炒める:
    • フライパンにサラダ油を熱し、①の大根を入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ②に③を入れて、塩・胡椒・ガラスープの素・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

もやしのナムル

作り方と写真

60人前の材料…もやし18p、人参1本

  1. もやし・人参を蒸す:
    • もやしは穴あきホテルパンに移し、しっかりと洗います。
    • 洗ったもやし・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. 仕上げ:
    • 絞った①をごま油・ガラスープの素・おろしにんにく・塩・胡椒・炒り胡麻・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,600円 仕入れ額 29,399円 原価率 30.1%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

魚の煮汁にとろみをつけると照りがつき美味しそうに見える(^▽^)/

11月22日は何の日(どうでもいい雑学😊)

CREAM SWEETSの日

日付はCREAM SWEETSシリーズの前身であるクリームゼリー・コーヒーが1976年11月22日に発売されたことから、雪印メグミルクが制定した記念日です。

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