毎日のご飯の写真と献立

6月1日の料理は、ハヤシライス、鯵の塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • ハヤシライス、トマトと胡瓜のハニーマスタードマリネ、白桃ゼリー
  • 鰺の塩焼き、隠元と豚肉の中華炒め、ほうれん草の和え物

昼ご飯のレシピと献立

ハヤシライス

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱3k

  1. 牛肉を湯通しする:牛肉を茹でて、余分な脂や臭みを取り除きます。
  2. 玉ねぎを炒める:玉ねぎの半分量(1.5kg)を炒めて、甘みを引き出します。
  3. コンソメスープで炊く:炒めた玉ねぎに湯通しした牛肉を加え、コンソメスープ6000ccとローリエで煮込みます。
  4. ハヤシライスのルーを加える:煮込んだ具材にハヤシライスのルーを入れ、加熱しながら味を調えます。
  5. 玉ねぎを炒める:残りの玉ねぎを別途炒めます。
  6. 仕上げる:④のハヤシライスに⑤の炒めた玉ねぎとバターを加え、さっと加熱すると、ハヤシライスが完成します。

玉ねぎを後から混ぜることにより食感が良くなります

トマトと胡瓜のハニーマスタードマリネ

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3k、玉葱4玉、トマト8個

  1. 胡瓜を下処理する:胡瓜を3%の塩水に浸して1日置きます。
  2. 玉ねぎを柔らかくする:玉ねぎをスチーム温度88度で蒸してから冷まします。
  3. トマトの処理をする:トマトの皮をむき、塩を振って水分を抜きます。
  4. 材料を混ぜる:①の胡瓜を絞ってから、②の玉ねぎと③のトマトを混ぜます。
  5. 味付けをする:④の具材にハニーマスタードを加えて味付けをします。

白桃ゼリー

作り方と写真

60人前の材料…白桃ゼリー

  1. 盛り付けをする:あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯のレシピと献立

鰺の塩焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、大根2本

  1. 魚を焼く:鯵の塩焼きの作り方は上記を参照してください(秋刀魚を鰺に変更して下さい)
  2. 染めおろしを作る:大根おろしに醬油を加える
  3. ①に②を添えると出来上がり

隠元と豚肉の中華炒め

作り方と写真

60人前の材料…冷凍隠元4p、玉葱4玉、占地4p、豚肉500g

  1. 隠元の蒸しておく:隠元を蒸しておきます。これをすることで、柔らかくなり高齢者様も食べやすくなります。
  2. 豚肉の炒める:しっかり目に豚肉を炒めます。
  3. 玉葱と占地の追加:炒めた豚肉に玉葱と占地を加えてさらに炒めます。
  4. 隠元の追加:③に蒸した隠元を入れて炒め合わせます。
  5. 味付けをする:④に姜葱醤(生姜とネギのペースト)、シャンタン(中華風のスープの素)、酒を加えて味付けをすると出来上がり。

ほうれん草の和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、人参1本

  1. ほうれん草の解凍する:ほうれん草を流水で解凍します。
  2. 人参の蒸して柔らかくする:人参をスチーム温度88度で蒸して冷まします。
  3. 玉葱の炊き込む:玉ねぎを出汁1080㏄、味醂180㏄、薄口醤油90㏄、砂糖で炊きます。
  4. 仕上げ:炊いた玉葱に絞ったほうれん草と人参を入れてサッと炊き、冷まします。

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 33,142円 原価率 34.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

やばいな原価率が下がらん、野菜・魚の値上がりがキビシイ!!皆さんどうされていますか?

6月1日は何の日(どうでもいい雑学😊)

氷みつの日

「氷みつの日」は、日付の語呂合わせ「こおり(5)みつ(32)」から、5月32日を6月1日と見立てています。江戸時代には旧暦の6月1日に将軍家へ氷を献上する風習があり、現代でもこの日は「氷の日」とされています。これらの背景から、井村屋グループ株式会社によって記念日が制定されました。

「氷みつ」とは、かき氷にかけるシロップを指します。この会社の製品ラインナップには、イチゴ、ハワイアンブルー、みぞれ、メロンの「氷みつ」が含まれています。伝統的なシロップで、使いやすく楽しい3穴のシャワーキャップが特徴です。

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