毎日のご飯の写真と献立

9月16日の昼・チキンカツ、夜・・ホッケの塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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9月16日は何の日(どうでもいい雑学😋)

牛とろの日

有限会社十勝スロウフードが制定しました。「牛(9)とろ(16)」の語呂合わせからです。

同社の提携牧場であるボーンフリーファームと開発した「牛とろ」を多くの人に食べてもらい、その美味しさを知ってもらうが目的です。

昼ご飯はチキンカツ🐔

チキンカツ

50人前の材料…日本食研冷凍とり天用鶏肉1人前1枚

①↑の作り方を参照してください

じゃが芋と平天の煮物

50人前の材料…じゃが芋3k、冷凍平天2p、人参1k

①人参を蒸す

②じゃが芋・平天・①を炒めて出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

じゃが芋の硬さと味を最後に確認してくださいね

焼き茄子の生姜醤油掛け

50人前の材料…冷凍焼き茄子

①市販の焼きナスをとかして盛り付けると出来上がり

夜ご飯はホッケの塩焼き🐟

ホッケの塩焼き

50人前の材料…冷凍ホッケ、大根2本

①↑の作り方を参照してください(秋刀魚をホッケにしてください)

厚揚げの煮物

50人前の材料…厚揚げ12p、人参1k

①人参を蒸す

②厚揚げ、①を出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

キャベツとニラのナムル

50人前の材料…キャベツ2玉、ニラ4束

①キャベツを蒸して冷やす

②ニラを炒めて冷やす

③、①と②を合わせてガラスープの素・塩・胡椒・ごま油で味付けをすると出来上がり

本日の報告

売り上げ 92,800円 仕入れ額 27,205円 原価率 29.3%

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