毎日のご飯の写真と献立

10月7日の昼・鶏のから揚げ、夜・肉じゃが

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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10月7日は何の日(どうでもいい雑学😎)

キットカットのオトナの日

10と7でオトナと読む語呂合わせから、キットカットを販売するネスレ日本株式会社が制定しました。

「キットカット オトナの甘さ」を販売する同社では、すべての大人の前向きな一歩を称える日としています

昼ご飯は鶏肉のから揚げ🐔

鶏肉のから揚げ

60人前の材料…冷凍ブロイラー(鶏もも肉)

①↑の作り方を参照してください

ブロッコリーのカニカマ餡かけ

60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、冷凍かにかま1p、玉葱4玉、玉子10個

①ブロッコリーを蒸し焼きにする

②玉ねぎ・カニカマを白湯スープで炊く

③、②にとろみをつけ、卵の白身をとき入れる

④、①に③をかけると出来上がり

もやしのナムル

60人前の材料…もやし14p、ニラ4束、人参1本

①人参を蒸して冷やす

②もやしを蒸して冷やす

③ニラを炒めて冷やす

④、②③をガラスープの素・塩・醤油・ごま油で味付けをする

⑤、④に①を入れると出来上がり

夜ご飯は肉じゃが🐮

肉じゃが

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃがいも5k、つきこん3p、人参2k、玉葱4玉

①↑の作り方を参照してください(豚肉を牛肉に変えてください)

白菜と海老のトロミ炒め

60人前の材料…白菜2玉、むきえび1p

①白菜を炒めて、シャンタン・塩・胡椒で味付けをする

②、①に海老を入れて炒める

③、②にとろみをつけると出来上がり

菜の花のピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉

①↑の作り方を参照してください

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 16,136円 原価率 16.1%

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