毎日のご飯の写真と献立

10月3日の昼・豚肉の生姜焼き、鮭の照り焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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10月3日は何の日(どうでもいい雑学😎)

アンパンマンの日

1988年のこの日、アニメ「それいけ!アンパンマン」の放送が始まったことを記念して、日本テレビを含む関連会社3社により制定されました。

2019年のこの日には、シリーズ初となる電子書籍版絵本の販売されました。

昼ご飯は豚肉の生姜焼き🐷?

豚肉の生姜焼き

50人前の材料…豚肉4k、キャベツ2玉、ピーマン6p、たまねぎ3k

①豚肉を湯通しする

②、①を酒1(360㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖・おろし生姜で炊き、とろみをつける

③玉葱・ピーマン・キャベツを炒める

④、②に③を入れて味を調えると出来上がり

切り干し大根

50人前の材料…切り干し大根250g、ウインナー1p、人参2本

①切り干し大根を水に浸して1日おく

②にんじんを蒸す

③、①を湯がいて水にさらす

④絞った③をごま油で炒める

⑤、④に出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑥、⑤にウインナーを入れて炊いていく

⑦、⑥に②を入れると出来上がり

ブロッコリーの山葵和え

50人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱2玉

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)で玉ねぎを炊き冷やす

②ブロッコリーを蒸して冷やす

③絞った②と①を和えると出来上がり

夜ご飯は鮭の照り焼き🐟

鮭の照り焼き

50人前の材料…冷凍日本食研サーモン切り身

①鮭をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼いて冷やす

酒2(360㏄)味醂1(180㏄)水1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖を沸かして、とろみをつけ冷やす

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

黒豆がんもの煮物

50人前の材料…冷凍黒豆がんも1人前1個、人参1人前1個

①人参を蒸して冷やす

②がんも・①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

秋ナスの煮びたし

50人前の材料…茄子1人前半分

①↑の作り方を参照してください

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,000円 仕入れ額 24,226円 原価率 25.8%

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