毎日のご飯の写真と献立

10月18日の昼・メンチカツのおろしポン酢、夜・赤魚の中華餡かけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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10月18日は何の日(どうでもいい雑学😎)

冷凍食品の日

1985年(昭和60年)に社団法人日本冷凍食品協会が制定しました。

冷凍の「とう(10)」の語呂合わせと、冷凍食品の保存、流通温度である-18℃以下から「10・18日」になりました。

昼ご飯はメンチカツ🐷

メンチカツおろしポン酢

60人前の材料…メンチカツの材料、大根2本

①↑の作り方を参照してください

②大根おろしを割りポン酢で(出汁・ポン酢)味付けをする

③、①に②をかけると出来上がり

キャベツとツナの卵とじ

60人前の材料…キャベツ2玉、ツナ1p、玉子10個、人参2本

①人参を蒸す

②キャベツ・ツナを出汁・醤油・味醂で炊く

③、②に①を入れて卵をとき入れると出来上がり

五目豆

60人前の材料…市販の五目豆

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯は赤魚の中華餡かけ🐟

赤魚の中華餡かけ

60人前の材料…冷凍赤魚、椎茸3p、玉葱4玉、白菜1/2玉、人参1本

①赤魚をスチコン温度240度、蒸気量40%、芯温85度まで焼く

②にんじんを蒸す

③白菜・椎茸・玉ねぎを3600㏄・シャンタン・塩・胡椒・醬油で味付けをする

④、③にとろみをつけ、②とごま油を入れる

⑤、①に④をかけると出来上がり

小芋とじゃこの煮物

60人前の材料…冷凍カット小芋6p、じゃこ1p

①小芋・じゃこを出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

チンゲン菜のお浸し

60人前の材料…冷凍チンゲン菜4p、玉葱2玉

①青梗菜を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉ねぎを炊き冷やす

③絞った①と②を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(60人前)

売り上げ 96000円 仕入れ額 26,575円 原価率27.7%

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