目次
今日の献立
- 昼・豚肉のピカタ、ペペロンチーノ風スパゲティー、ブロッコリーとツナのマヨ和え
- 夜・鮭の照り焼き、海老と大根の煮物、胡瓜のおかか和え
昼ご飯は、豚肉のピカタ🐷
60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、豆苗2p、ウインナー1/2p、玉葱4玉
①スパゲティーを湯がく
②オリーブ油ににんにく・鷹の爪を入れて火にかけ香りをだす
③、②にウインナー・玉ねぎを入れて炒める
④、③に①を入れ、コンソメ・塩・胡椒・醬油で味付けをする
⑤、④に豆苗を入れてサッと火をとおすと出来上がり
60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、ツナ1p、コーン缶1缶
①ブロッコリーを蒸しブラストチラーで冷ます
②コーンを湯がいて冷ます
③ツナを湯通しして油抜きをする
④、①・②・③を混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり
夜ご飯は、鮭の照り焼き🐟
60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ
①薄力粉に塩・胡椒・サラダ油を混ぜる
②サーモンに①をつける
③、②をスチコン温度280度、蒸気量40%、芯温85度まで蒸し焼きにする
④煮切り味醂1(180㏄)煮切り酒1(180㏄)濃口1(180㏄)水3(540㏄)砂糖を沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける
⑤、③に④をかけると出来上がり
60人前の材料…冷凍むき海老1p、大根4k(3本)
①海老を湯通しする
②大根を炒める
③、②に水・ガラスープの素を入れて炊く
④、③に醤油・塩・胡椒を入れて味を調える
⑤、④に①を入れてサッと炊くと出来上がり
60人前の材料…胡瓜3k、鰹節1p、人参1本
①胡瓜を塩水に浸けて1日おく
②人参を蒸して冷ます
③絞った①に鰹節・日本食研つゆを入れて味付けをする
④、③に②を混ぜると出来上がり
本日の報告(朝57人・昼57人・夜57人)
売り上げ 91,200円 仕入れ額 29,322円 原価率 32.2%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
せっかくの豚肉のピカタなのに、刻み食になると何かわからない?僕は何を作っているの?
2月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)
高齢者安全入浴の日
日付は、「不老不死」を、風呂での死亡事故の無い「風呂不死」とかけて、その「不(2)死(4)」と「入=にゅう(2)浴=よく(4)」と読む語呂合わせから、一般社団法人高齢者入浴アドバイザー協会が制定した記念日です。
★高齢者安全入浴 10ヵ条
1.冬は夜早めに入浴する
2.食事直後、深酒直後、深夜、早朝は入浴を避ける
3.冬は脱衣所、浴室の温度を上げる
4.一番風呂はなるべく避ける
5.入浴前後に水分補給する(入浴前は軽く、入浴後はコップ1杯)
6.入浴前後は家族に声をかける
7.浴室内は滑らない工夫をする
8.温度は39℃±1℃を基本とする
9.かけ湯(かかり湯)をしてからゆっくり入る
10. 最初の2~3分間だけはぬる湯で半身浴→その後全身浴へ
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