8月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
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21日 | 月曜 | 里芋と薄揚げの煮物 しそ昆布 | チキテキ ポパイソテー 春雨サラダ | 鯵の味噌煮 金平牛蒡 春菊と舞茸の和え物 |
22日 | 火曜 | ひじきの煮物 オクラのピーナッツ和え | 豚カツ・野菜餡かけ 白菜とさつま揚げの煮物 うぐいす豆 | 鮭の山椒風味焼き 竹輪の炒り煮 胡瓜の酢漬け |
23日 | 水曜 | 高野豆腐の煮物 菜の花と人参のお浸し | 鰆のバター醤油焼き 風呂吹き大根 南瓜とレーズンのサラダ | カレー風味肉じゃが 玉子豆腐 ほうれん草の和え物 |
24日 | 木曜 | 豚肉とキャベツのソテー ブロッコリーの和え物 | 浅利ご飯 わかめうどん もやしの和え物・漬け物 | 鯖の生姜煮 大根と人参の煮物 もずく酢 |
25日 | 金曜 | 白菜と鶏肉の煮物 隠元の和え物 | カレイの唐揚げ じゃが芋の煮物 カニカマと胡瓜の酢の物 | 豚肉と絹揚げの炒め物 切り干し大根 菜の花の胡麻和え |
26日 | 土曜 | スクランブルエッグ ハムステーキ パン | 白身魚のパン粉焼き エリンギとキャベツのソテー カリフラワーとブロッコリーの和え物 | 鶏肉のみぞれ煮 ひじきと蓮根の炊いたん 冷奴 |
27日 | 日曜 | 白菜と竹輪の煮物 大豆と昆布の煮物 | 豚肉と茄子の塩たれ炒め 焼き餃子 隠元とコーンのサラダ | 赤魚の醤油麹焼き 小芋のそぼろ餡かけ 玉子焼き |
2023年8月21日~27日までの献立表と料理の写真です。
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