毎日のご飯の写真と献立

10月4日の昼・豚カツ、夜・鰺の塩焼き

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

10月4日は何の日(勉強中😁)

投資の日

日本証券業協会などで構成する証券知識普及プロジェクトが制定しました。

「投(10)資(4)」の語呂合せからです。1996年に「証券投資の日」として制定されたが、さらに幅広く投資に興味と関心を持ってもらうため、2009年に「投資の日」と名称変更されました。

この日を境に投資の勉強しよう(^▽^)/

昼ご飯は豚カツ🐷

豚カツ

50人前の材料…冷凍柔らか豚カツ

①豚カツを温度170度、5~6分間揚げると出来上がり

キャベツとうす揚げの煮物

50人前の材料…キャベツ2玉、薄揚げ2p、人参2本

①人参を蒸す

②キャベツ・薄揚げを出汁・醬油・味醂・塩・胡椒で味付けをする

③、②に①を混ぜると出来上がり

春雨サラダ

50人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜5本、乾燥錦糸50g、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸け1日おく

②春雨を湯がいて水にさらす

水2(360㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)酢1(180㏄)砂糖を沸かしてごま油・炒り胡麻を入れて冷やす

④絞った①と②③・ハムを和えて味を調える

⑤、④に錦糸を混ぜると出来上がり

夜ご飯は鰺の塩焼き🐟

鰺の塩焼き

50人前の材料…冷凍鰺、大根2本

①↑の作り方を参照してください(秋刀魚を鰺にしてください。)

浅利とじゃが芋の煮物

50人前の材料…冷凍浅利1p、じゃが芋4k、玉葱2玉

①浅利を湯通しする

②じゃが芋・玉ねぎを炒める

③、②に出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊き、灰汁を取る

④、③をスチコン温度120度、蒸気量20%、時間20分から30分かけると出来上がり

菜の花のお浸し

50人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊き冷やす

③菜の花を湯がいて水にさらす

④絞った③と②を混ぜて味を調える

⑤、④に①を混ぜると出来上がり

本日の報告(59人前))

売り上げ 94,400円 仕入れ額 24,217円 原価率 25.7%

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。