今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・ハンバーグきのこ餡かけ、金平牛蒡、ブロッコリーと干しエビの和え物
- 夜・鰆のレモンペッパー焼き、大根と人参の煮物、胡瓜とコーンの酢の物
目次
昼ご飯のレシピと献立表
ハンバーグきのこあんかけ
60人前の材料…ハンバーグ材料、玉葱4玉、えのき1p、椎茸3p
- ハンバーグを作る:
- ハンバーグの作り方は下記を参照してください
- きのこあんを作る:
- 鍋にきのこ・玉ねぎを入れ、出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・おろし生姜で炊きます。
- それを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 仕上げ:
- ①に②をかけると出来上がりです。
金平牛蒡
60人前の材料…冷凍ささがき牛蒡4p、つきこんにゃく2p、人参2本
- ささがき牛蒡・こんにゃくを湯がく:
- 鍋に冷凍ささがき牛蒡を入れ、たっぷりのお湯で湯がきます。
- 湯がくことで、冷凍牛蒡特有の酸味を取り除きます。
- こんにゃくは、水から火にかけて湯がきます。
- 湯がくことで、こんにゃく特有の臭みを取り除きます。
- 鍋に冷凍ささがき牛蒡を入れ、たっぷりのお湯で湯がきます。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 仕上げ:
- 鍋にサラダ油を熱し、水気を切った①を入れて炒めます。
- それに出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖・鷹の爪を入れて強火で炊きます。
- 最後に②・ごま油・炒り胡麻を加え、サッと炊くと出来上がりです。
ブロッコリーと干しエビの和え物
60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉、干しエビ1p
- ブロッコリーを蒸す:
- ブロッコリーをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に玉葱を入れ、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 干しエビを炒める:
- フライパンに干しエビをいれ、乾煎りをします。
- 乾煎りすると干しエビの香りがたちます。
- フライパンに干しエビをいれ、乾煎りをします。
- 仕上げ:
- ①に②・③を混ぜ、味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
鰆のレモンペッパー焼き
60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研レモンペッパーオイル
- レモンペッパーオイルを量る:
- 鰆の総重量を計量し、その5%のレモンペッパーオイルを量ります。
- 鰆を蒸し焼きにする:
- 冷凍鰆をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーでサッと炙ると出来上がりです。
大根と人参の煮物
60人前の材料…大根3k、人参1k
- 大根・人参を蒸す:
- 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
- 仕上げ:
- 鍋に①を入れ、出汁2700㏄・味醂120㏄・薄口120㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げに柚子胡椒を加えると出来上がりです。
胡瓜とコーンの酢の物
60人前の材料…胡瓜3.5k、乾燥カットわかめ20g、コーン缶1缶
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 乾燥わかめをもどす:
- 乾燥わかめをたっぷりの水に浸けて戻します。
- 戻したわかめを熱湯に通してザルにあげて冷まします。
- コーンを湯がく:
- コーンを湯がいておか上げにします。
- 合わせ酢を作る:
- 昆布水360㏄・味醂180㏄・酢180㏄・砂糖・塩を加熱し、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
- 仕上げ:
- 絞った①に②・③を混ぜ、④を入れて味を調えると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 32,113円 原価率 31.9%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
選挙に行かねば、でも誰・どの党がなっても同じ気がする💦💦
10月27日は何の日(どうでもいい雑学😊)
衆議院選挙の日
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