毎日のご飯の写真と献立

10月17日の昼・メンチカツ、夜・ほきの中華餡かけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、メンチカツのおろしポン酢かけ🐷

メンチカツのおろしポン酢かけ

60人前の材料…豚ミンチ3k、玉葱1.4k、キャベツ1.4k、大根2本

①メンチカツの作り方は↓を参照してください

②大根にポン酢を合わせる

③、①に②をかけると出来上がり

キャベツとツナの卵とじ

60人前の材料…キャベツ2玉、人参2本、ツナ1p、卵20個

①人参を蒸す

②キャベツ・ツナをだしの素・醤油・味醂を入れて煮る

③、②に①をいれる

④、③に溶き卵を入れて炊くと出来上がり

卵を入れると混ぜすぎないでください

うぐいす豆

60人前の材料…市販のうぐいす豆

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、ほきの中華餡かけ🐟

ほきの中華餡かけ

60人前の材料…冷凍ほき切り身1人前1切れ、ニラ2束、玉葱4玉、椎茸3p、人参2本

①ほきをスチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②人参を蒸す

③玉葱・椎茸・ニラをシャンタン・塩・胡椒・オイスターソースで炊く

④、③に②を入れて水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤、①に④をかけると出来上がり

小芋とじゃこの煮物

60人前の材料…冷凍カット小芋7p、冷凍じゃこ1/2p

①じゃこ・小芋を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

冷凍小芋を炊くときは温めた出汁の中に入れてください

ブロッコリーのお浸し

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉

①ブロッコリーを蒸して冷ます

②玉葱を出汁8(1440㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊き冷ます

③、①に②を入れると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,212円 原価率 29.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

メンチカツにおろしポン酢、めちゃうまですよ❕❕

10月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)

沖縄そばの日

1978年10月17日に、公式に「沖縄そば」という名称が認可されたことから、沖縄生麵協同組合が制定した記念日です。

沖縄そばと日本蕎麦違いは、「日本そば」は、そば粉が30%以上はいっていることが定義で、「沖縄そば」は、小麦粉・食塩・かん水を原料としており、日本そばとは違って「蕎麦粉」を使用しないため、製法的には中華めんに分類されますよ。

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