毎日のご飯の写真と献立

10月14日の昼・関西風おでん、夜・鰆の葱塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、関西風おでん

関西風おでん

60人前の材料…大根2本、卵30個、冷凍オクラ、冷凍ロールキャベツ、冷凍棒ちくわ

①大根を茹でて水にさらす

②ゆで卵を作る

出汁30(5400㏄)味醂1.5(270㏄)薄口1(180㏄)シャンタン・砂糖を沸かす

④ロールキャベツ・①・竹輪をホテルパンに並べ③を入れスチコン温度120度、蒸気量80%、時間90分間かける

⑤、②・オクラを③のだしでサッと炊く

⑥、④・⑤を盛り付けると出来上がり

もやしとピーマンの炒め物

60人前の材料…もやし14p、玉葱6玉、ピーマン4p

①玉葱・ピーマンを炒める

②もやしをサッと炒める

③、①に②を入れ、ガラスープの素・塩・胡椒・醤油・ごま油で味付けをすると出来上がり

黒豆

60人前の材料…市販の黒豆

①黒豆を盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、鰆の葱塩焼き🐟

鰆の葱塩焼き

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研葱塩オイル

①鰆の総量の5%の葱塩オイルを量る

②鰆をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬりオーブン温度200度、時間3分間焼くと出来上がり

がんもの煮物

60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参1人前1個(592g)

①人参を蒸す

②、①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②にがんもを入れてサッと炊くと出来上がり

キャベツとイカのマリネ風

60人前の材料…キャベツ2玉、冷凍イカ1/2p

①キャベツを蒸して冷ます

②イカを酒煎りして冷ます

③絞った①に②を入れイタリアンドレで味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 28,116円 原価率 31.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

日本食研さんの葱塩オイル初めて使ったけど・・・

10月14日は何の日(どうでもいい雑学😊)

焼うどんの日

日付は2002年10月14日に、静岡県富士宮市の「富士宮やきそば学会」との対決イベント「焼うどんバトル特別編~天下分け麺の戦い~」を行い、北九州市小倉が焼うどん発祥の地として有名になったことから、小倉焼うどん研究所が制定した記念日です。

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