毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの2025年3月27日の献立表と蒸し赤魚の銀餡レシピ

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 豚肉の生姜焼き、大根の柚子胡椒煮、ポテトサラダ
  • 蒸し赤魚の銀餡かけ、茄子と干し海老の煮物、玉子焼き

昼ご飯のレシピと献立表

豚肉の生姜焼きを中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。煮物やサラダも組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

豚肉の生姜焼き

作り方と写真

60人前の材料…豚こま4k、キャベツ1玉、玉葱3k

  1. 豚肉を霜降りする:
    • 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
  2. 玉葱・キャベツを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・キャベツを入れて炒めます。
  3. 豚肉に味付けをする:
    • 鍋に水気を切った①を入れて、酒360cc・味醂360㏄・濃口360㏄・砂糖・生姜250gで炊きます。
    • それを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  4. 仕上げ:
    • ③に②を混ぜ、味を調えると出来上がりです。

大根の柚子胡椒煮

作り方と写真

60人前の材料…大根3k、人参1k

  1. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • それを水にさらして冷まします。
  2. 仕上げ:
    • 鍋に水気を切った①を入れ、出汁1800㏄・味醂90㏄・薄口90㏄で炊きます。
    • 最後に柚子胡椒を入れて味を調えると出来上がりです。

ポテトサラダ

作り方と写真

60人前の材料…じゃが芋3k、胡瓜5本、ハム125g、人参1本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けをしたときに水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
  3. じゃが芋に下味をつける:
    • じゃが芋を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • 熱々のじゃが芋を潰し、塩・胡椒・レモン汁・砂糖で下味を付けて冷まします。
      • 必ず熱いうちに潰してください
  4. 仕上げ:
    • ③に絞った①・②・ハムを混ぜ、マヨネーズ・ケチャップ・塩・胡椒・かんたん酢を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした魚料理が主役です。さっぱりとした白身の赤魚を使った料理が楽しめます

蒸し赤魚の銀餡かけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ

  1. 赤魚を蒸す:
    • 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. 銀餡を作る:
    • 鍋に出汁3600㏄・塩・薄口・味醂を入れて加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
    • そこに生姜汁を加えます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

茄子と干し海老の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍茄子7p、人参1k、干しエビ1p

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 茄子を炊く:
    • 鍋に出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖・鷹の爪を入れ加熱します。
    • そこに①・冷凍茄子を入れて加熱し、弱火で10分間炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に干しエビを入れてサッと炊くと出来上がりです。

玉子焼き

作り方と写真

60人前の材料…玉子60個、三つ葉2束

  1. 玉子焼きを焼く:
    • 玉子焼きの焼き方は下記を参照して下さい。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円       仕入れ額 30,693円       原価率  30.4%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

施設内で熱が蔓延してる💦💦皆様大丈夫ですか。

3月27日は何の日(どうでもいい雑学😊)

水なすの日

この時期から夏に向けて本格的な出荷が始まることから、大阪府漬物事業協同組合が制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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