毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの2025年3月26日の献立表と中華そばのレシピ

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 中華そば、春巻き、オクラのわさび和え
  • チキンステーキの黒酢あんかけ、ひじきの炒り煮、胡瓜とカニカマの和え物

昼ご飯のレシピと献立表

中華そばを中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。揚げ物や和え物も組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

中華そば

作り方と写真

60人前の材料…豚バラブロック2k、冷凍中華そば1玉2人前、かまぼこ、カット葱

  1. チャーシューを作る:
    • チャーシューの作り方は下記を参照して下さい。
  2. 中華そばの出汁を作る:
    • 基本のうどん出汁(下記)にチャーシューの煮汁を入れて味付けをします。
  3. 仕上げ:
    • たっぷりのお湯で冷凍中華麵を茹で、②をかけて具材を盛り付けると出来上がりです。

春巻き

作り方と写真

60人前の材料…市販の冷凍春巻き1人前1個

  1. 春巻きを揚げる:
    • 冷凍春巻きをフライヤー温度170度、時間4分間揚げると出来上がりです。

オクラのわさび和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、人参1本

  1. オクラを蒸す:
    • 冷凍オクラを穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • それをブラストチラーで冷まします。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
  3. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁540㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊き、冷まします。
    • そこにワサビチューブを入れて味を調えます。
  4. 仕上げ:
    • ①・②・③を混ぜ、日本食研白出汁で味を調えると出来上がりです

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした鶏料理が主役です。日本食研さんのチキンステーキを使った料理が楽しめます

チキンステーキの黒酢餡かけ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研黒酢あん1本

  1. チキンステーキを焼く:
    • 冷凍チキンステーキをホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. 仕上げ:
    • ①に黒酢あんをかけると出来上がりです。

ひじきの炒り煮

作り方と写真

60人前の材料…乾燥ひじき100g、厚揚げ6p、人参2本

  1. ひじきをもどす:
    • 乾燥ひじきをたっぷりの水に浸けてもどします。
    • もどしたひじきを、たっぷりのお湯で茹でます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 厚揚げの油抜きをする:
    • 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。
      • 油抜きをする事で、出汁の味がクリアに仕上がります。
  4. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、水気を切った①を入れて炒め、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口126㏄・砂糖で炊きます。
    • 出汁が半分くらいになると②・③を入れてサッと炊くと出来上がりです。

胡瓜とカニカマの和え物

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜30本、冷凍かにかま1p

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けをしたときに水っぽくなるのを防ぎます。
  2. かにかまを炊く:
    • 鍋に冷凍かにかまを入れ、ガラスープ360㏄で炊き、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 軽く絞った①に②を混ぜ、醤油・姜葱醤を入れて味を調えると出来上がりです

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円       仕入れ額 30,211円       原価率  30.0%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

皆さん風邪には気を付けてくださいね。

3月26日は何の日(どうでもいい雑学😊)

サク山チョコ次郎の日

日付は『サ(3)ク山チョコ次郎(26)』の語呂合わせから正栄デリシィが制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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