老人ホーム献立表と料理レシピを詳しく解説
目次
はじめに
高齢者の食事は、栄養価だけでなく、楽しんでもらえることも大切ですよね。特に施設での食事は、入居者の方々が毎日楽しみにする重要な要素となっており、心と体を暖かくする美味しい料理が求められています。この記事では、2025年3月3日~9日までの一週間分の献立表と、各料理のレシピを詳しく解説します。
食事はただのエネルギー補給ではなく、コミュニケーションや思い出づくりにもつながります。そのため、献立には風味豊かで、見た目にも楽しめる工夫が求められます。ここでは、調理法や盛り付けのコツ、毎日の食事がより特別なものになるようなヒントをお届けします。
また、作り方の写真も添えてわかりやすく解説いたしますので、ぜひ一緒に料理を楽しんでみてください。最後には、今週の原価や感想のコーナーも設けていますので、実際に作った際の参考にしていただければ幸いです。それでは、一緒に素敵な食の時間を作っていきましょう!
献立表
今週の献立表は、高齢者向けに栄養バランスを考えた内容になっています。ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ食事で、健康的な日々をサポートします。
3月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
---|---|---|---|---|
3日 | 月曜 | 鰤の照り焼き 大根と油揚げの煮物 | 🎎ひな祭り🎎 ちらし寿司、胡瓜と貝柱の柚子和え カニつみれと野菜の炊き合わせ | 鰺の香味焼き イカとじゃが芋の煮物 もずく酢 |
4日 | 火曜 | さつま揚げの卵とじ 菜の花と人参の和え物 | 豚肉のから揚げ 蓮根と竹輪の煮物 ほうれん草のお浸し | 赤魚の西京焼き 肉野菜炒め ツナマカロニサラダ |
5日 | 水曜 | 浅利と白菜の煮物 しそ昆布 | ホッケの照り焼き ぜんまいとじゃが芋の煮物 春菊の辛し和え | 鶏肉と大根の煮物 カリフラワーとベーコンの炒め物 五目豆 |
6日 | 木曜 | 切り干し大根とひき肉の炒め物 人参と水菜のお浸し | 肉蕎麦 ひじきの煮物 胡瓜とわかめの酢の物 | 鮭のつけ焼き 高野豆腐の煮物 ポテトサラダ |
7日 | 金曜 | 白菜と薄揚げの煮物 ブロッコリーのお浸し | メンチカツ 海老と茄子の煮物 隠元の粒マスタード和え | 鯖の味噌煮 竹の子とツナの炒め物 玉子焼き |
8日 | 土曜 | スクランブルエッグ ウインナー パン | カレーライス もやしと青菜のナムル ゼリー | 焼き鳥のタルタルかけ 南瓜のいとこ煮 菜の花の胡麻和え |
9日 | 日曜 | 大根とちぎり天の煮物 白豆 | 豆腐ハンバーグ 豚肉とブロッコリーの炒め物 春雨サラダ | 鰆の煮物 蓮根の炒め物 胡瓜の生姜和え |
料理の写真と作り方
まとめ
今週の原価
売り上げ 979,400円 仕入れ額 200,022円 原価率 29.4%
高齢者施設での食事には、栄養だけでなく、コストも重要な要素です。食費を抑えることで、他の介護サービスへの投資も可能になります。さらに、旬の食材を利用することで、新鮮な味わいを楽しむことができ、食事がもっと楽しくなること間違いなしです。また、保存がきく食材を選ぶことで、フードロスの軽減にも繋がります。食事の質を保ちながら、経済的にも優れた選択ができるのがポイントです。
最後に
全員の声を大切にすることが重要であり、日々の献立や料理レシピに対するフィードバックは、未来の食事体験をより良くするための貴重なビタミン源です。おいしい料理と共に、笑顔が溢れる素敵な時間を提供できるよう、これからも頑張っていきます!
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