毎日のご飯の写真と献立

11月29日の昼・ビーフコロッケ、夜・鰺の塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月29日は何の日(どうでもいい雑学😎)

いい肉の日

宮崎県「より良き宮崎牛づくり対策協議会」が制定しました。

「いい(11)肉(29)」の語呂合わせ。味と品質の良さで知られる宮崎牛をアピールするのが目的です。

そんな「肉の日」の中でも「いい肉の日」と呼ばれる11月29日は、肉好きの人たちにとって、特に盛り上がる日とされていますよ。

この日に合わせて、よりお得なキャンペーンを実施するお肉屋さんがあるかも(^▽^)/

昼ご飯は牛肉コロッケ🐮

牛肉コロッケ

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋4k、玉葱4玉、キャベツ半玉

①作り方はを参照してください

トマトソース・ケチャップ・マヨネーズ・水でソースを作る

③、①に②をかけると出来上がり

麻婆茄子

60人前の材料…茄子30本、白ネギ2束、豚ミンチ500g

①ごま油におろしにんにく・豆板醬おろし生姜を入れ、火にかけて香りをだす

②、①に豚ミンチを入れてしっかり炒める

豚ミンチをしっかり炒めることで、豚肉の気になるにおいを飛ばすことが出来ます

③、②に白ネギを入れてサッと炒める

④、③にガラスープ・甜面醬・砂糖・濃口を入れて味を調えとろみをつける

⑤茄子を揚げる

⑥、④に⑤を入れ、ごま油をかけると出来上がり

白菜の生姜酢和え

60人前の材料…白菜2玉、人参1本

①人参・白菜を蒸して冷やす

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)薄口・砂糖・針生姜を沸かして冷やす

③絞った①と②を和え、味を調えると出来上がり

夜ご飯は鰺の塩焼き🐟

鰺の塩焼き

60人前の材料…冷凍鰺、大根2本

①作り方は↑を参照してください

②大根おろしに醤油を混ぜてそめおろしを作る

③、①に②を盛り付けると出来上がり

南瓜のいとこ煮

60人前の材料…南瓜2玉、小豆(前に炊いた分)

①南瓜を洗って水気を切っておく

出汁540㏄・味醂90㏄・薄口50㏄・塩ゆで小豆を沸かして冷やす

出汁はゆで小豆の甘さを見て、甘くなければ砂糖を入れてください

③、①に②を入れて真空する

④、③をスチーム温度88度、30分かけて硬さを見てよければ出来上がり

硬ければスチーム時間を伸ばしてください

もずく酢

60人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①胡瓜を塩水(3%)に浸けて1日おく

②もずくを湯がいて不純物を取り除く

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)醤油砂糖を沸かして冷やす

④絞った①と②・③を和えて味を調える

⑤、④におろしにんにくを入れると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 24,149円 原価率 26.0%

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