毎日のご飯の写真と献立

8月20日の昼・豚肉と野菜の生姜炒め、夜・鰆の紫蘇風味焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、豚肉と野菜の生姜炒め🐷

豚肉と野菜の生姜炒め

60人前の材料…豚肉3k、玉葱8玉、ピーマン6p、赤パプリカ2個、黄パプリカ2個、白菜2玉

①豚肉を湯通しする

②玉葱・白菜を炒める

③ピーマン・赤パプリカ・黄パプリカを炒める

④、①に酒1(270㏄)味醂1(270㏄)濃口1(270㏄)砂糖・おろし生姜200gで炊き水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤、④に②③を混ぜると出来上がり

ヤンニャムちくわ

60人前の材料…冷凍棒ちくわ30本

①竹輪をガラスープで炊いて柔らかくする

②、①にヤンニャムのたれをからめる

③、②にごま油・葱をからめると出来上がり

隠元の和え物

60人前の材料…冷凍隠元3p、玉葱4玉、かつお節

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉ねぎ・隠元を炊く

②、①を冷まして、かつお節を混ぜると出来上がり

夜ご飯は、鰆の紫蘇風味焼き🐟

鰆の紫蘇風味焼き

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研バジルオイル

①鰆の総量の5%のバジルオイルを量る

②鰆をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬりオーブン温度200度、時間3分間焼くと出来上がり

蓮根とじゃこの炒り煮

60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、冷凍じゃこ1/2p、人参2本

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②人参を蒸す

③じゃこと①をごま油で炒める

④、③に出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖を入れて炊く

⑤、④にを入れてサッと炊くと出来上がり

胡瓜とイカの甘酢和え

60人前の材料…胡瓜3k、乾燥カットわかめ20g、冷凍いか1/2p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②わかめを水で戻す

③、②を湯通しし冷ます

④イカを酒煎りして冷ます

昆布水2(360㏄)酢1(180㏄)砂糖を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

⑥絞った①に③④を入れ⑤で味を調えると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 24,664円 原価率 28.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

豚肉と野菜の生姜炒めってただの野菜炒めやん💦

8月20日は何の日(どうでもいい雑学😊)

瑠璃カレーの日

総料理長の誕生日である8月20日から、新九協同株式会社が制定した記念日です。

瑠璃カレーとは、北九州観光名物と言われる北九州発祥の元祖生カレーみたいです(生カレーとは火を通さず生で作られたカレーのことです。)瑠璃カレーの生カレーは低温調理のもののようです

個人的に興味があり、一度食べてみたいです(^▽^)/

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