毎日のご飯の写真と献立

8月17日の昼・豚肉の中華味噌炒め、夜・鰺の山椒焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、豚肉の中華味噌炒め🐷

豚肉の中華味噌炒め

60人前の材料…豚肉2k、茄子15本、キャベツ2玉、ピーマン6p、玉葱6玉

①豚肉を湯通しする

②茄子を素揚げする

③キャベツ・ピーマンをスチコン温度160度、蒸気量40%で蒸し焼きにする

④玉ねぎ・①を炒め、酒・甜面醬・濃口・シャンタン・葱姜醤・おろしにんにくで味付けをして水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤、④に②③を混ぜると出来上がり

じゃが芋の煮物

60人前の材料…じゃが芋3.5k、人参1k

①じゃが芋の煮物の作り方は↓を参照してください

もやしとわかめのおろし和え

60人前の材料…もやし14p、カットわかめ20g、大根1本

①もやしを蒸して冷ます

②わかめを水で戻し、サッと湯通しして冷ます

③絞った①と②を大根おろしと和え、醬油・炒り胡麻で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、鯵の山椒焼き🐟

鰺の山椒焼き

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

①鰺をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにして冷ます

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口0.8(144㏄)砂糖・有馬山椒を沸かして冷ます

③、①に②を入れて真空して1日おく

④食べる前に③を湯煎15分間かけると出来上がり

黒豆がんもの煮物

60人前の材料…冷凍黒豆がんも1人前1個、人参1人前1個

①人参を蒸す

②がんも・①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

春雨とハムのマヨ和え

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜500g、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②春雨を湯がいて水にさらす

③、②に絞った①・ハムを入れ、マヨネーズ・かんたん酢・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,001円 原価率 29.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

豚肉の中華味噌炒めの味が高齢者様には濃いかな>︿< 一般的には美味しいんですけど・・・

8月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)

パイナップルの日

日付は8と17で「パ(8)イ(1)ナ(7)ップル」と読む語呂合わせから、株式会社ドールが、パイナップルの美味しさを多くの人に知ってもらうために制定した記念日です。

パイナップルには、疲労回復に役立つ、クエン酸・リンゴ酸・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンG・食物繊維も豊富に含まれているので、便秘予防・改善にもおススメです。

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