| １０月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
|---|---|---|---|---|
| 23日 | 月曜 | 肉団子と玉ねぎの煮物 千切りキャベツの生姜浸し | 豚肉の味噌漬け焼き さつま芋のレモン風味煮 オクラの和え物 | 鯵の煮つけ 風呂吹き大根 ほうれん草のピーナッツ和え |
| 24日 | 火曜 | 鰤の照り焼き ひじきの煮物 | カニ風味グラタンコロッケ きのこスパゲティー ポテトサラダ | 鮭の紫蘇風味焼き 筑前煮 春菊のおかか和え |
| 25日 | 水曜 | インゲンとベーコンのソテー ごま昆布 | 豚肉とじゃが芋の煮物 茄子とピーマンの炒め物 カリフラワーのマヨサラダ | 牛肉の和風炒め 鶏真丈と白菜のスープ煮 胡瓜と浅利の酢の物 |
| 26日 | 木曜 | 大根のカニカマ餡かけ ほうれん草のお浸し | 麻婆豆腐 海老餃子 キャベツと塩昆布の和え物 | 白身魚のサッパリおろしポン酢 がんもの煮物 もやしとひき肉のカレー風味和え |
| 27日 | 金曜 | キャベツとさつま揚げの煮物 鯵の塩焼き | 白身フライ・イカフライ 蓮根のきんぴら風 柚子なます | 豚肉と白菜の煮物 ししゃも 胡瓜とかまぼこのナムル |
| 28日 | 土曜 | 目玉焼き ハムステーキ パン | ハヤシライス カボチャの小豆餡かけ 杏仁豆腐 | 焼き鯖のみぞれかけ ウインナーとじゃが芋の炒め物 春菊の和え物 |
| 29日 | 日曜 | 白菜と薄揚げの煮物 黒豆 | ハンバーグキノコ餡かけ 金平牛蒡 ブロッコリーと干しエビの和え物 | 鰆の幽庵焼き ツナと大根の煮物 コーンと胡瓜の酢の物 |
10月23日～29日までの献立表と料理の写真です。
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