毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの3月12日の献立表と鰺の塩焼き・肉団子のレシピ

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 鰺の塩焼き、高野豆腐とグリンピースの卵とじ、ポテトサラダ
  • 肉団子、大根の煮物、ごま豆腐

昼ご飯のレシピと献立表

昼の献立は、しっかりとした魚料理が主役です。栄養価が高い鰺を使った料理が楽しめます

鰺の塩焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、大根2本

  1. 鰺の塩焼きを焼く:
    • 鰺の塩焼きの作り方は下記を参照して下さい。(秋刀魚を鰺に変更してください)
  2. 染おろしを作る:
    • 鍋に大根おろしを入れ、醬油を加えて加熱し、冷まします。
      • 高齢者様向けなので、できるだけ加熱して殺菌しています。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を添えると出来上がりです

高野豆腐とグリンピースの卵とじ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥サイコロ高野豆腐400g、冷凍グリンピース200g、卵20個

  1. 出汁を合わせる:
    • 出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を加熱します。
  2. 高野豆腐を炊く:
    • ①に乾燥のまま高野豆腐を入れて炊きます。
      • 必ず、味付けした出汁に入れて炊いてください。
  3. 仕上げ:
    • ②に冷凍グリンピースを入れて炊き、卵をとき入れて加熱すると出来上がりです。
      • この時にかき混ぜすぎると、卵がボロボロになるので気を付けてください

ポテトサラダ

作り方と写真

60人前の材料…じゃが芋3k、人参1本、ハム125g

  1. じゃが芋に下味をつける:
    • じゃが芋を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • 蒸したじゃが芋を熱いうちに潰し、塩・胡椒・砂糖で下味を付けて冷まします。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
  3. 仕上げ:

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は肉団子を中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。煮物やごま豆腐も組み合わせた、バランスの良い献立です。

肉団子

作り方と写真

60人前の材料…冷凍肉団子5p、玉葱2k、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 玉葱を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱を入れて炒めます。
  3. 肉団子を揚げる:
    • 冷凍肉団子をフライヤー温度170度、時間3分~4分間揚げます。
  4. タレを作る:
    • 鍋に水720cc・味醂360㏄・酒360cc・濃口540㏄・砂糖90g・おろしにんにく・おろし生姜を加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  5. 仕上げ:
    • ②に①・③を混ぜ、④を入れて味を調えると出来上がりです。

大根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…大根4k、冷凍きぬさや200g

  1. 大根をもどす:
    • 大根を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
  2. 大根を炊く:
    • 鍋に水気を切った①を入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖・ガラスープの素を入れて炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に冷凍きぬさやを入れてサッと炊きます。
    • 最後に柚子胡椒を入れて味を調えると出来上がりです。

ごま豆腐

作り方と写真

60人前の材料…市販のごま豆腐

  1. ごま豆腐の出汁を合わせる:
    • 出汁1260㏄・味醂180㏄・薄口180㏄を加熱し、冷まします。
  2. 仕上げ:
    • ごま豆腐を盛り付け、①をかけると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼62人・夜62人)

売り上げ 98,800円       仕入れ額 29,299円       原価率  29.7%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

肉団子のタレ、少し甘かったかな?何年たっても悩む💦

3月12日は何の日(どうでもいい雑学😊)

モスのの日

1972年3月12日、東武東上線の成増駅前にモスバーガーの実験店がオープンしたことを記念して、モスフードサービスが制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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