毎日のご飯の写真と献立

2025年3月31日~4月6日までの献立表と料理のレシピ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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老人ホーム献立表と料理レシピを詳しく解説

はじめに

高齢者の食事は、栄養価だけでなく、楽しんでもらえることも大切ですよね。特に施設での食事は、入居者の方々が毎日楽しみにする重要な要素となっており、心と体を暖かくする美味しい料理が求められています。この記事では、2025年3月31日~4月6日までの一週間分の献立表と、各料理のレシピを詳しく解説します。

食事はただのエネルギー補給ではなく、コミュニケーションや思い出づくりにもつながります。そのため、献立には風味豊かで、見た目にも楽しめる工夫が求められます。ここでは、調理法や盛り付けのコツ、毎日の食事がより特別なものになるようなヒントをお届けします。

また、作り方の写真も添えてわかりやすく解説いたしますので、ぜひ一緒に料理を楽しんでみてください。最後には、今週の原価や感想のコーナーも設けていますので、実際に作った際の参考にしていただければ幸いです。それでは、一緒に素敵な食の時間を作っていきましょう!

献立表

今週の献立表は、高齢者向けに栄養バランスを考えた内容になっています。ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ食事で、健康的な日々をサポートします。

3・4月曜日朝食昼食夜食
31日月曜里芋の煮物
隠元のごま和え
焼き鰤の味噌煮
野菜炒め
胡瓜とわかめの酢の物
鶏肉のソテーきのこソース
蓮根のきんぴら
ほうれん草の辛子マヨ和え
1日火曜高野豆腐の煮物
昆布の佃煮
ちらし寿司
海老の天ぷら
かけそば
鯖のごま醤油焼き
白菜とウインナーの煮物
春雨サラダ
2日水曜南瓜の煮物
黒むつの西京焼き
他人丼
ひじきの煮物
ブロッコリーの山葵醤油和え
赤魚の煮つけ
大根とツナの炒め物
もずく酢
3日木曜白菜とベーコンの煮物
菜の花の和え物
煮込みハンバーグ
イカとじゃが芋のバジル風味炒め
フルーチェ
鰺の南蛮漬け
豚肉と茄子の煮物
オクラと長芋の和え物
4日金曜蓮根と竹輪の煮物
マカロニサラダ
ほき竜田揚げ・おろしポン酢
キャベツと合い挽き肉の煮物
胡瓜とじゃこのピリ辛和え
鶏肉のパン粉焼き
がんもの煮物
隠元の粒マスタード和え
5日土曜スクランブルエッグ
ハムステーキ
パン
カレーライス
スパゲティーサラダ
コーヒーゼリー
鰆の煮つけ
じゃが芋のバター醤油炒め
玉子焼き
6日日曜豚肉と牛蒡の卵とじ
春菊の辛し和え
麻婆豆腐
海老とブロッコリーの炒め物
もやしと豆苗のナムル
ホッケの塩焼き
薩摩揚げと白菜の煮物
ほうれん草のお浸し

料理の写真と作り方

料理のレシピは前日にのせていきます。

まとめ

今週の原価

売り上げ 円          仕入れ額  円        原価率  %

高齢者施設での食事には、栄養だけでなく、コストも重要な要素です。食費を抑えることで、他の介護サービスへの投資も可能になります。さらに、旬の食材を利用することで、新鮮な味わいを楽しむことができ、食事がもっと楽しくなること間違いなしです。また、保存がきく食材を選ぶことで、フードロスの軽減にも繋がります。食事の質を保ちながら、経済的にも優れた選択ができるのがポイントです。

最後に

全員の声を大切にすることが重要であり、日々の献立や料理レシピに対するフィードバックは、未来の食事体験をより良くするための貴重なビタミン源です。おいしい料理と共に、笑顔が溢れる素敵な時間を提供できるよう、これからも頑張っていきます!

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