老人ホーム献立表と料理レシピを詳しく解説
目次
はじめに
高齢者の食事は、栄養価だけでなく、楽しんでもらえることも大切ですよね。特に施設での食事は、入居者の方々が毎日楽しみにする重要な要素となっており、心と体を暖かくする美味しい料理が求められています。この記事では、2025年3月31日~4月6日までの一週間分の献立表と、各料理のレシピを詳しく解説します。
食事はただのエネルギー補給ではなく、コミュニケーションや思い出づくりにもつながります。そのため、献立には風味豊かで、見た目にも楽しめる工夫が求められます。ここでは、調理法や盛り付けのコツ、毎日の食事がより特別なものになるようなヒントをお届けします。
また、作り方の写真も添えてわかりやすく解説いたしますので、ぜひ一緒に料理を楽しんでみてください。最後には、今週の原価や感想のコーナーも設けていますので、実際に作った際の参考にしていただければ幸いです。それでは、一緒に素敵な食の時間を作っていきましょう!
献立表
今週の献立表は、高齢者向けに栄養バランスを考えた内容になっています。ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ食事で、健康的な日々をサポートします。
3・4月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
---|---|---|---|---|
31日 | 月曜 | 里芋の煮物 隠元のごま和え | 焼き鰤の味噌煮 野菜炒め 胡瓜とわかめの酢の物 | 鶏肉のソテーきのこソース 蓮根のきんぴら ほうれん草の辛子マヨ和え |
1日 | 火曜 | 高野豆腐の煮物 昆布の佃煮 | ちらし寿司 海老の天ぷら かけそば | 鯖のごま醤油焼き 白菜とウインナーの煮物 春雨サラダ |
2日 | 水曜 | 南瓜の煮物 黒むつの西京焼き | 他人丼 ひじきの煮物 ブロッコリーの山葵醤油和え | 赤魚の煮つけ 大根とツナの炒め物 もずく酢 |
3日 | 木曜 | 白菜とベーコンの煮物 菜の花の和え物 | 煮込みハンバーグ イカとじゃが芋のバジル風味炒め フルーチェ | 鰺の南蛮漬け 豚肉と茄子の煮物 オクラと長芋の和え物 |
4日 | 金曜 | 蓮根と竹輪の煮物 マカロニサラダ | ほき竜田揚げ・おろしポン酢 キャベツと合い挽き肉の煮物 胡瓜とじゃこのピリ辛和え | 鶏肉のパン粉焼き がんもの煮物 隠元の粒マスタード和え |
5日 | 土曜 | スクランブルエッグ ハムステーキ パン | カレーライス スパゲティーサラダ コーヒーゼリー | 鰆の煮つけ じゃが芋のバター醤油炒め 玉子焼き |
6日 | 日曜 | 豚肉と牛蒡の卵とじ 春菊の辛し和え | 麻婆豆腐 海老とブロッコリーの炒め物 もやしと豆苗のナムル | ホッケの塩焼き 薩摩揚げと白菜の煮物 ほうれん草のお浸し |
料理の写真と作り方
料理のレシピは前日にのせていきます。
まとめ
今週の原価
売り上げ 円 仕入れ額 円 原価率 %
高齢者施設での食事には、栄養だけでなく、コストも重要な要素です。食費を抑えることで、他の介護サービスへの投資も可能になります。さらに、旬の食材を利用することで、新鮮な味わいを楽しむことができ、食事がもっと楽しくなること間違いなしです。また、保存がきく食材を選ぶことで、フードロスの軽減にも繋がります。食事の質を保ちながら、経済的にも優れた選択ができるのがポイントです。
最後に
全員の声を大切にすることが重要であり、日々の献立や料理レシピに対するフィードバックは、未来の食事体験をより良くするための貴重なビタミン源です。おいしい料理と共に、笑顔が溢れる素敵な時間を提供できるよう、これからも頑張っていきます!
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