老人ホーム献立表と料理レシピを詳しく解説
目次
はじめに
高齢者の食事は、栄養価だけでなく、楽しんでもらえることも大切ですよね。特に施設での食事は、入居者の方々が毎日楽しみにする重要な要素となっており、心と体を暖かくする美味しい料理が求められています。この記事では、2025年1月6日~12日までの一週間分の献立表と、各料理のレシピを詳しく解説します。
食事はただのエネルギー補給ではなく、コミュニケーションや思い出づくりにもつながります。そのため、献立には風味豊かで、見た目にも楽しめる工夫が求められます。ここでは、調理法や盛り付けのコツ、毎日の食事がより特別なものになるようなヒントをお届けします。
また、作り方の写真も添えてわかりやすく解説いたしますので、ぜひ一緒に料理を楽しんでみてください。最後には、今週の原価や感想のコーナーも設けていますので、実際に作った際の参考にしていただければ幸いです。それでは、一緒に素敵な食の時間を作っていきましょう!
献立表
今週の献立表は、高齢者向けに栄養バランスを考えた内容になっています。ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ食事で、健康的な日々をサポートします。
1月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
---|---|---|---|---|
6日 | 月曜 | がんもの煮物 キャベツとツナの和え物 | トマト煮込みハンバーグ 平天と隠元の炒め物 海老とカリフラワーのマヨ和え | 焼き赤魚の中華餡かけ 切り干し大根の煮物 もずく酢 |
7日 | 火曜 | 小芋と油揚げの煮物 しそ昆布 七草粥 | コロッケ 竹輪と大根の煮物 ほうれん草とじゃこの和え物 | 鰆の煮つけ 牛肉とじゃが芋の炒め物 フルーツ缶 |
8日 | 水曜 | 高野豆腐の煮物 玉子焼き | かやくご飯 肉うどん ひじき煮 | チキンステーキのハニーマスタードかけ 白菜とベーコンの煮物 菜の花と牛蒡の和え物 |
9日 | 木曜 | 隠元のくたくた煮 柚子なます | 豚たま丼 春雨サラダ べったら漬け | 白身魚の紫蘇風味焼き キャベツと豚バラの煮物 南瓜サラダ |
10日 | 金曜 | 鯖の塩焼き いかとじゃが芋の煮物 | 鶏団子の野菜餡かけ 焼き厚揚げ じゃこと胡瓜の和え物 | 鰺の山椒風味焼き 大根の炒め煮 豆苗ともやしのツナ和え |
11日 | 土曜 | 目玉焼き ハムステーキ パン | 白身フライ・チリソース キャベツとウインナーのにんにく炒め ブロッコリーときのこのからしマヨ和え | 豚肉の塩だれ炒め 菜の花と海老の煮物 オクラのおかか和え |
12日 | 日曜 | 小芋と浅利の煮物 隠元の和え物 | 鶏肉のバジル焼き ポパイソテー ポテトサラダ | 鮭の西京焼き 竹輪と白菜の煮物 えのきとチンゲン菜のお浸し |
料理の写真と作り方
まとめ
今週の原価
売り上げ 仕入れ額 原価率
高齢者施設での食事には、栄養だけでなく、コストも重要な要素です。食費を抑えることで、他の介護サービスへの投資も可能になります。さらに、旬の食材を利用することで、新鮮な味わいを楽しむことができ、食事がもっと楽しくなること間違いなしです。また、保存がきく食材を選ぶことで、フードロスの軽減にも繋がります。食事の質を保ちながら、経済的にも優れた選択ができるのがポイントです。
最後に
全員の声を大切にすることが重要であり、日々の献立や料理レシピに対するフィードバックは、未来の食事体験をより良くするための貴重なビタミン源です。おいしい料理と共に、笑顔が溢れる素敵な時間を提供できるよう、これからも頑張っていきます!
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