毎日のご飯の写真と献立

1月6日~12日までの献立表と料理のレシピ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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老人ホーム献立表と料理レシピを詳しく解説

はじめに

高齢者の食事は、栄養価だけでなく、楽しんでもらえることも大切ですよね。特に施設での食事は、入居者の方々が毎日楽しみにする重要な要素となっており、心と体を暖かくする美味しい料理が求められています。この記事では、2025年1月6日~12日までの一週間分の献立表と、各料理のレシピを詳しく解説します。

食事はただのエネルギー補給ではなく、コミュニケーションや思い出づくりにもつながります。そのため、献立には風味豊かで、見た目にも楽しめる工夫が求められます。ここでは、調理法や盛り付けのコツ、毎日の食事がより特別なものになるようなヒントをお届けします。

また、作り方の写真も添えてわかりやすく解説いたしますので、ぜひ一緒に料理を楽しんでみてください。最後には、今週の原価や感想のコーナーも設けていますので、実際に作った際の参考にしていただければ幸いです。それでは、一緒に素敵な食の時間を作っていきましょう!

献立表

今週の献立表は、高齢者向けに栄養バランスを考えた内容になっています。ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ食事で、健康的な日々をサポートします。

1月曜日朝食昼食夜食
6日月曜がんもの煮物
キャベツとツナの和え物
トマト煮込みハンバーグ
平天と隠元の炒め物
海老とカリフラワーのマヨ和え
焼き赤魚の中華餡かけ
切り干し大根の煮物
もずく酢
7日火曜小芋と油揚げの煮物
しそ昆布
七草粥
コロッケ
竹輪と大根の煮物
ほうれん草とじゃこの和え物
鰆の煮つけ
牛肉とじゃが芋の炒め物
フルーツ缶
8日水曜高野豆腐の煮物
玉子焼き
かやくご飯
肉うどん
ひじき煮
チキンステーキのハニーマスタードかけ
白菜とベーコンの煮物
菜の花と牛蒡の和え物
9日木曜隠元のくたくた煮
柚子なます
豚たま丼
春雨サラダ
べったら漬け
白身魚の紫蘇風味焼き
キャベツと豚バラの煮物
南瓜サラダ
10日金曜鯖の塩焼き
いかとじゃが芋の煮物
鶏団子の野菜餡かけ
焼き厚揚げ
じゃこと胡瓜の和え物
鰺の山椒風味焼き
大根の炒め煮
豆苗ともやしのツナ和え
11日土曜目玉焼き
ハムステーキ
パン
白身フライ・チリソース
キャベツとウインナーのにんにく炒め
ブロッコリーときのこのからしマヨ和え
豚肉の塩だれ炒め
菜の花と海老の煮物
オクラのおかか和え
12日日曜小芋と浅利の煮物
隠元の和え物
鶏肉のバジル焼き
ポパイソテー
ポテトサラダ
鮭の西京焼き
竹輪と白菜の煮物
えのきとチンゲン菜のお浸し

料理の写真と作り方

まとめ

今週の原価

売り上げ         仕入れ額        原価率  

高齢者施設での食事には、栄養だけでなく、コストも重要な要素です。食費を抑えることで、他の介護サービスへの投資も可能になります。さらに、旬の食材を利用することで、新鮮な味わいを楽しむことができ、食事がもっと楽しくなること間違いなしです。また、保存がきく食材を選ぶことで、フードロスの軽減にも繋がります。食事の質を保ちながら、経済的にも優れた選択ができるのがポイントです。

最後に

全員の声を大切にすることが重要であり、日々の献立や料理レシピに対するフィードバックは、未来の食事体験をより良くするための貴重なビタミン源です。おいしい料理と共に、笑顔が溢れる素敵な時間を提供できるよう、これからも頑張っていきます!

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