今日の献立
- 昼・きつねうどん、筍の炒め物、胡瓜と平天のおかか和え
- 夜・サイコロステーキ、金平大根、ほうれん草のお浸し
目次
昼ご飯のレシピと献立
きつねうどん
60人前の材料…うどん2玉3人前、うどん用きつね、ネギ
- うどん出汁を作る:
- うどん出汁の作り方は下記を参照してください。
- うどんを湯がく:
- うどんをたっぷりの湯でゆで、ゆで上がったら水気を切切ります。
- 仕上げ:
- ②のうどんに①のうどん出汁を入れて、ネギ・きつねをのせると出来上がりです。
筍の炒め物
60人前の材料…水煮穂先筍4p、玉葱4玉、人参2本
- 筍の下処理をする:
- 筍を湯がきます。
- しっかり茹でる事で臭みや酸味が和らぎます。
- ①の筍に下味をつける:
- 筍を出汁1800ml、味醂90ml、薄口醤油90ml、砂糖で煮て、冷まし1日置いて味を染み込ませます。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- これにより、色落ちがせずやわらかく仕上がります。
- 具材を炒める:
- ②の筍をザルで水切りをします。
- 鍋にサラダ油をひき、玉葱・筍を炒め、塩・胡椒・醬油で味を調えます。
- 仕上げ:
- ④に③の人参を混ぜ、ごま油を回し入れると出来上がりです。
胡瓜と平天のおかか和え
60人前の材料…胡瓜2k、冷凍平天3p、鰹節1p
- 胡瓜を塩水につける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- これにより、余分な水分が抜け味付けをしたときに水っぽくなりにくいです。
- 平天を炊く:
- 平天を出汁900㏄・味醂・薄口で炊いてブラストチラーで冷まします。
- 平天を高齢者様向けようにやわらかくしてあります。
- 仕上げ:
- 絞った①に②を混ぜ、かつお節を入れて味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
サイコロステーキ
60人前の材料…冷凍サイコロステーキ10p、キャベツ2玉、玉葱6玉、ピーマン4p
- サイコロステーキを焼く:
- 焼き方は下記を参照してください。
金平大根
60人前の材料…大根3k、人参2本
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- これにより、色よく仕上がります。
- 大根を炒める:
- 大根をごま油で炒めます。
- ごま油は大根の甘みを引き立て、香ばしい風味を加えます。
- ②の大根を炊く:
- 炒めた大根に酒180㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖を入れて煮詰める
- 仕上げ:
- 煮詰めた大根に①の人参・炒り胡麻・鰹節・一味唐辛子を混ぜると出来上がりです。
ほうれん草のお浸し
60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉
- ほうれん草を解凍する:
- ほうれん草を流水解凍します。
- これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
- 玉ねぎを炊く:
- 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で加熱します。
- 仕上げ:
- ②の玉葱に絞った①を入れてサッと炊き冷ますと出来上がりです。
本日の報告(朝61人・昼62人・夜62人)
売り上げ 98,800円 仕入れ額 26,988円 原価率 27.3%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
サイコロステーキの成型肉をそのまま焼くと臭いが気になるけど、ひと手間をかけることで食べやすくなりますよ。
6月21日は何の日(どうでもいい雑学😊)
えびフライの日
日付は、曲がったえびの形が6に見えることと、『フ(2)ライ(1)』の語呂合わせから、味のちぬやが制定した記念日です。
えびフライとは、多量の食用油で揚げることによって作られる日本発祥の料理です。これは日本で開発されたカツ料理の一つであり、代表的な洋食とされています。
海老にパン粉を付けて、油で揚げるというカツの手法により作られています。付け合わせにキャベツ・キュウリ・トマトなどの野菜を添えて出され、えびフライにはタルタルソースやウスターソースなどを付けて食べることが多いですよ。
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