毎日のご飯の写真と献立

12月1日のご飯は、昼・鶏肉のトマト煮、夜・ほっけのつけ焼き

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 鶏肉のトマト煮、キャベツのカレー風味炒め、大根とハムの胡麻マヨ和え
  • ほっけのつけ焼き、筍と油揚げの煮物、小松菜と竹輪の和え物

昼ご飯のレシピと献立表

鶏肉のトマト煮

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研トマトソース、玉葱4玉、茄子6本

  1. トマトソースを作る:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
    • そこにトマトソース・ケチャップ・コンソメスープ1800㏄を加熱します。
  2. チキンステーキを炊く:
    • チキンステーキをホテルパンに並べ②を入れ、スチコン温度140度、蒸気量80%、時間60分間加熱します。
  3. 茄子を炒める:
    • フライパンに多めのサラダ油を熱し、茄子を入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ②を盛り付け③・パセリ粉を盛り付けると出来上がりです。

キャベツのカレー風味炒め

作り方と写真

60人前の材料…玉ねぎ4玉、キャベツ2玉半、占地4p

  1. 玉ねぎ・占地を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ・占地を入れて炒めます。
  2. キャベツを焼く:
    • キャベツにサラダ油・カレー粉をからめスチコン温度200度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を入れ、アリアケジャパンガラスープの素・塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。

大根とハムの胡麻マヨ和え

作り方と写真

60人前の材料…大根3本、ハム125g、豆苗2p

  1. 大根を塩水に浸ける:
    • 大根を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 豆苗を湯がく:
    • 鍋にお湯を沸かし、豆苗を入れてサッと湯がきザルにあげて冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①にハム・②を混ぜ、マヨネーズ・練りごま・炒り胡麻・醬油・砂糖を入れて味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

ホッケのつけ焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ

  1. ホッケを蒸し焼きにする:
    • 冷凍ホッケをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
    • 焼いたホッケをブラストチラーで冷まします。
  2. 漬け地を作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・濃口90㏄・砂糖を加熱し、冷ましておきます
  3. ホッケを真空パックする:
    • ①に②を入れ、真空パックにし味を含ませるために1日おきます。
  4. 仕上げ:
    • 食べる前に③を湯煎15分間加熱すると出来上がりです。

筍と薄揚げの煮物

作り方と写真

60人前の材料…水煮筍先切り4p、人参2本、薄揚げ2p

  1. 筍を湯がく:
    • 鍋にお湯を沸かし、筍を入れて湯がきます。
    • 筍を湯がくことで、水煮特有の酸味を取り除きます。
  2. 筍を炊く:
    • 湯がいた筍を出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で出汁が半分になるぐらいまで炊き、1日置いて味を含ませます。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  4. 仕上げ:
    • ②に薄揚げ・③を入れてサッと炊き、粉山椒を振りかけると出来上がりです。

小松菜と竹輪の和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍小松菜3p、冷凍棒ちくわ15本

  1. 竹輪を炊く:
    • 鍋に冷凍竹輪を入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖を入れて炊きます。
  2. 仕上げ:
    • ①に冷凍小松菜を入れ、小松菜が柔らかくなるまで炊きブラストチラーで冷ますと出来上がりです。
      • 冷凍小松菜は解凍すると筋が噛み切りにくくなるので気を付けてください。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,600円 仕入れ額 33,608円 原価率 34.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

原価率がやばっ💦💦野菜も高くどうすることもできん・・・

12月1日は何の日(どうでもいい雑学😊)

カレー南蛮の日

「カレー南蛮の日」は、東京・中目黒の「朝松庵」2代目店主である角田酉之助(1885~1970年)の誕生日を記念して、「カレーうどん100年革新プロジェクト」により2010年に制定された記念日です。

カレー南蛮は、具材に長ネギを加えたカレーうどんの一種です。「南蛮」という言葉はネギを指し、大阪の難波(なんば)で採れたネギを「ナンバ」と呼んだことに由来するという説や、ポルトガルやスペインの南蛮人がネギを好んで食べたことにちなむという説があります。

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