毎日のご飯の写真と献立

9月23日の昼・酢豚風、夜・赤魚の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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9月23日は何の日(どうでもいい雑学😁)

おいしい小麦粉の日

1543年9月23日に中国の商船が種子島付近に漂着し、乗船していたポルトガル人が鉄砲を初めて伝えたとされる「鉄砲伝来」を機に、小麦粉で作られるパンも日本に伝わったとして、9月23日は「おいしい小麦粉の日」になりました。

昼ご飯は酢豚風🐷

酢豚風

50人前の材料…豚バラブロック4k、人参2k、玉葱8玉、ピーマン6p

①↑の作り方を参照してください

焼き餃子

50人前の材料…冷凍餃子1人前2個

①↑の作り方を参照してください

ごぼうサラダ

50人前の材料…冷凍ささがき4p、胡瓜5本、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸け1日おく

②ささがきを出汁20(3600㏄)味醂・薄口で炊いて、軟らかくして味を含ませ冷やす

③絞った①と②・ハムをマヨネーズ・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は赤魚の煮物🐟

赤魚の煮物

50人前の材料…冷凍赤魚

①赤魚をスチコン温度160度、蒸気量20%、15分間かけて灰汁を拭き取る

②、①に↑の出汁を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分かけると出来上がり

厚揚げとキャベツのソテー

50人前の材料…厚揚げ8p、キャベツ2玉、人参2本、玉葱4玉

①人参を蒸す

②玉ねぎ・キャベツを炒め、シャンタン・塩・胡椒・醬油で味付けをする

③厚揚げをスチコン温度180度、蒸気量50%、芯温85度まで焼く

④、②に③をいれてサッと混ぜ味を調える

(かき混ぜすぎると厚揚げがつぶれるので注意してください)

⑤、④に①を入れると出来上がり

オクラの梅肉和え

50人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱3玉、練り梅

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉ねぎを炊き、練り梅を入れて味を調えて冷やす

②オクラを蒸して冷やす

③、②と①を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(58人)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 25,597円 原価率 27.6%

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