毎日のご飯の写真と献立

7月18日のご飯、昼・関西風おでん、夜・サーモンの梅煮

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 関西風おでん、もやしとわかめのナムル、ごま豆腐
  • サーモン梅煮、さつま揚げとピーマンの炒め物、長芋と隠元の和え物

昼ご飯のレシピと献立

関西風おでん

作り方と写真

60人前の材料…日本食研鶏真丈1人前1個、大根1人前半月1個、冷凍棒ちくわ1本3人前、卵1玉2人前、水煮蕗1p

  1. 大根を蒸す:
    • 大根をスチーム温度100度で蒸して水にさらします。
  2. ゆで卵を作る:
    • 卵の底にヒビを入れます。
    • 熱湯にヒビを入れた卵を入れて10分間湯がきます。
  3. 具材を炊く:
    • 出汁4500㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・酒180cc・砂糖・ガラスープの素を沸かします。
    • 鶏真丈・竹輪・卵に上記の出汁を入れて炊きます。
    • ①の大根を上記の出汁を入れて炊きます。
    • 必ず大根を別鍋でしっかり炊いてください
  4. 蕗を炊く:
    • 蕗をたっぷりの湯で茹でます。
    • 茹でた蕗を吸い地(出汁・塩・醤油・酒)で炊きます。
  5. 仕上げ:
    • ③・④を盛り付けると出来上がりです。

もやしとわかめのナムル

作り方と写真

60人前の材料…もやし18p、乾燥カットわかめ20g、人参1本

  1. もやし・人参を蒸す:
    • もやし・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. わかめをもどす:
    • わかめをたっぷりの水に浸けてもどします。
    • 戻したわかめにお湯をかけ湯通しし、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①・②を混ぜ、ガラスープの素・塩・胡椒・おろしにんにく・ごま油を入れて味を調えると出来上がりです。

ごま豆腐

作り方と写真

60人前の材料…市販のごま豆腐

  1. ごま豆腐の出汁を作る:
    • 出汁1260㏄・味醂180㏄・薄口180㏄を沸かし、冷まします。
  2. 仕上げ:
    • ごま豆腐を盛り付け、①をかけると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

サーモン梅煮

作り方と写真

60人前の材料…日本食研冷凍サーモン切り身1人前1切れ、日本食研白だし、日本食研梅ダレ

  1. 煮汁を作る:
    • 水2100cc・日本食研白だし300㏄・日本食研梅ダレ360㏄を合わせます。
  2. サーモンを煮る:
    • サーモンをホテルパンに並べ、①を入れます。
    • スチコン温度130度、蒸気量50%、時間30分間炊くと出来上がりです。

さつま揚げとピーマンの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍平天5p、玉葱8玉、ピーマン4p、人参2本

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 平天を炊く:
    • 平天を出汁900㏄・味醂・醤油で煮汁がなくなるまで炊きます。
    • 平天を炊くことでやわらかくなり、高齢者様も食べやすくなります
  3. ピーマン・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ピーマン・玉ねぎを炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ②に①・③を混ぜ、塩・胡椒・醬油をかけると出来上がりです。

長芋と隠元の和え物

作り方と写真

60人前の材料…長芋1/2本、冷凍隠元3p、人参1本

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 隠元を炊く:
    • 隠元を出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
    • 隠元に①の人参を混ぜ、ブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ②に長芋を混ぜて味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 27,880円 原価率 28.1%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日のサーモンの梅煮は失敗だ💦💦日本食研さんのレシピ通りに作りましたが・・・

下記の通りアクまみれになってしまいました。やっぱりアクを拭き取ってから煮汁で炊いたほうがいいですね。

7月18日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ミールキット(Kit Oisix)の日

日付は国内の「ミールキット」のパイオニアとも言える同社が初めて「ミールキット(Kit Oisix)」を販売した2013年(平成25年)7月18日から、オイシックス・ラ・大地株式会社が制定した記念日です。

「ミールキット」は、多様な食材の購入や献立の計画にかかる手間を省き、手軽に特別な料理を作ることが可能です。この会社は、「Kit Oisix」というレシピ付き献立キットや、契約農家からの新鮮な野菜を使用し、毎日安全に食べられる食材を提供する宅配サービスを提供しています。。

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