今日の献立
- 昼・関西風おでん、もやしとわかめのナムル、ごま豆腐
- 夜・サーモン梅煮、さつま揚げとピーマンの炒め物、長芋と隠元の和え物
目次
昼ご飯のレシピと献立
関西風おでん
60人前の材料…日本食研鶏真丈1人前1個、大根1人前半月1個、冷凍棒ちくわ1本3人前、卵1玉2人前、水煮蕗1p
- 大根を蒸す:
- 大根をスチーム温度100度で蒸して水にさらします。
- ゆで卵を作る:
- 卵の底にヒビを入れます。
- 熱湯にヒビを入れた卵を入れて10分間湯がきます。
- 具材を炊く:
- 出汁4500㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・酒180cc・砂糖・ガラスープの素を沸かします。
- 鶏真丈・竹輪・卵に上記の出汁を入れて炊きます。
- ①の大根を上記の出汁を入れて炊きます。
- 必ず大根を別鍋でしっかり炊いてください。
- 蕗を炊く:
- 蕗をたっぷりの湯で茹でます。
- 茹でた蕗を吸い地(出汁・塩・醤油・酒)で炊きます。
- 仕上げ:
- ③・④を盛り付けると出来上がりです。
もやしとわかめのナムル
60人前の材料…もやし18p、乾燥カットわかめ20g、人参1本
- もやし・人参を蒸す:
- もやし・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- わかめをもどす:
- わかめをたっぷりの水に浸けてもどします。
- 戻したわかめにお湯をかけ湯通しし、冷まします。
- 仕上げ:
- 絞った①・②を混ぜ、ガラスープの素・塩・胡椒・おろしにんにく・ごま油を入れて味を調えると出来上がりです。
ごま豆腐
60人前の材料…市販のごま豆腐
- ごま豆腐の出汁を作る:
- 出汁1260㏄・味醂180㏄・薄口180㏄を沸かし、冷まします。
- 仕上げ:
- ごま豆腐を盛り付け、①をかけると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
サーモン梅煮
60人前の材料…日本食研冷凍サーモン切り身1人前1切れ、日本食研白だし、日本食研梅ダレ
- 煮汁を作る:
- 水2100cc・日本食研白だし300㏄・日本食研梅ダレ360㏄を合わせます。
- サーモンを煮る:
- サーモンをホテルパンに並べ、①を入れます。
- スチコン温度130度、蒸気量50%、時間30分間炊くと出来上がりです。
さつま揚げとピーマンの炒め物
60人前の材料…冷凍平天5p、玉葱8玉、ピーマン4p、人参2本
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 平天を炊く:
- 平天を出汁900㏄・味醂・醤油で煮汁がなくなるまで炊きます。
- 平天を炊くことでやわらかくなり、高齢者様も食べやすくなります。
- ピーマン・玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、ピーマン・玉ねぎを炒めます。
- 仕上げ:
- ②に①・③を混ぜ、塩・胡椒・醬油をかけると出来上がりです。
長芋と隠元の和え物
60人前の材料…長芋1/2本、冷凍隠元3p、人参1本
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 隠元を炊く:
- 隠元を出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 隠元に①の人参を混ぜ、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ②に長芋を混ぜて味を調えると出来上がりです。
本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)
売り上げ 99,200円 仕入れ額 27,880円 原価率 28.1%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
今日のサーモンの梅煮は失敗だ💦💦日本食研さんのレシピ通りに作りましたが・・・
下記の通りアクまみれになってしまいました。やっぱりアクを拭き取ってから煮汁で炊いたほうがいいですね。
7月18日は何の日(どうでもいい雑学😊)
ミールキット(Kit Oisix)の日
日付は国内の「ミールキット」のパイオニアとも言える同社が初めて「ミールキット(Kit Oisix)」を販売した2013年(平成25年)7月18日から、オイシックス・ラ・大地株式会社が制定した記念日です。
「ミールキット」は、多様な食材の購入や献立の計画にかかる手間を省き、手軽に特別な料理を作ることが可能です。この会社は、「Kit Oisix」というレシピ付き献立キットや、契約農家からの新鮮な野菜を使用し、毎日安全に食べられる食材を提供する宅配サービスを提供しています。。
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