毎日のご飯の写真と献立

5月24日の料理は、海老とじゃが芋のチリソース炒め・豚肉の味噌炒め

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

  • 海老と揚げじゃが芋のチリソース炒め、焼売、千切りキャベツとじゃこのマヨ和え
  • 豚肉と蓮根の味噌炒め、茄子の煮物、ほうれん草のおろし和え

昼ご飯のレシピと献立🦐

海老と揚げじゃが芋のチリソース炒め

作り方と写真

60人前の材料…冷凍むき海老3p、じゃが芋5k、玉葱2k、冷凍アスパラ1p

  1. 海老に片栗粉をまぶし湯通しする
    • これにより、湯通しした際に臭みがなくなり、海老がぷりぷりになり、美味しさが引き立ちます。
  2. じゃが芋に小麦粉をまぶし、フライヤー温度170度で揚げる
    • じゃが芋に小麦粉をまぶします。これにより、じゃが芋の表面がカリッと揚がります。
    • フライヤーを170度に温め、じゃが芋を揚げます。じゃが芋がキツネ色になるまで揚げる。
  3. アスパラを湯がく
    • アスパラを湯がいて、食感を良くします。
  4. 玉ねぎを炒める
    • 玉ねぎを炒めて香りを引き出します。
  5. ケチャップ・かんたん酢・豆板醤・おろし生姜・おろしにんにくを火にかけてチリソースを作ります。
  6. 海老、じゃが芋、アスパラ、玉ねぎを混ぜ、チリソースを入れて味付けをすると出来上がり
    • ①で湯通しした海老、揚げたじゃが芋、湯がいたアスパラ、炒めた玉ねぎを混ぜます。
    • ⑤で作ったチリソースを加えて味を調えて完成です。

焼売

作り方と写真

60人前の材料…市販の冷凍焼売1人前2個

焼売をスチームで蒸す

  • 焼売をスチコンに並べ、スチーム温度を100度に設定します。
  • 芯温が85度に達するまで蒸します。芯温とは、食材の中心部の温度を指します。

千切りキャベツとじゃこのマヨ和え

作り方と写真

60人前の材料…キャベツ2玉、冷凍じゃこ1/2p

  1. じゃこを湯通しする:湯通しとは、食材を短時間で茹でることで、旨味を引き出し、食材を柔らかくする方法です。
  2. キャベツとじゃこをガラスープで炊く
  3. 味付けをする:炊いたキャベツとじゃこに、マヨネーズ、塩、胡椒、醤油を加えて味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立🐷

豚肉と蓮根の味噌炒め

作り方と写真

60人前の材料…豚肉3k、白菜2玉、水煮ちらし蓮根2p、ニラ4束

  1. 豚肉を湯通しする:湯通しすることで余分な脂を落とせます。
  2. 蓮根を圧力鍋で加熱する:蓮根を圧力鍋で約15分間加熱します。これにより、蓮根が柔らかくなります。
  3. 味噌タレを作るマルコメ味噌800g、味醂800㏄、酒、濃口醤油、塩、胡椒、おろしにんにくを沸かして味噌タレを作ります。これは料理に深みと風味を加えます。
  4. ニラと白菜を炒める:ニラと白菜を炒めて香りを引き出します。
  5. 最後に、豚肉に蓮根と炒めたニラ・白菜を混ぜ、味噌タレを加えて味を調えると完成です

茄子の煮物

作り方と写真

60人前の材料…茄子30本、人参1k

  1. 人参をスチーム温度88度で蒸す:この温度で蒸すことで、人参の甘みと食感が保たれます。
  2. 出汁と調味料で煮込みタレを作る出汁2160㏄、味醂180㏄、濃口醤油180㏄、砂糖を鍋に入れて沸かし、煮込みタレを作ります。
  3. 茄子と蒸した人参を味噌タレで炊く:茄子を適当な大きさに切り、②で作った煮込みタレに入れます。その後、①で蒸した人参も加えて一緒に炊きます。

ほうれん草のおろし和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、大根2本

  1. ほうれん草を流水で解凍する:冷凍されたほうれん草を流水の下で解凍します。これにより、ほうれん草が早く解凍され、食感が保たれます。
  2. 大根おろしと一緒に炊く:解凍したほうれん草を大根おろしと一緒に、出汁900㏄、味醂、薄口醤油を使って炊きます。
  3. 冷ます:炊いた後、冷まして完成です。冷ますことで味がなじみ、より一層おいしくなります。

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 97,200円 仕入れ額 27,499円 原価率 28.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

海老と揚げじゃが芋のチリソース炒めも出来立ては美味しいけど、真空パックで配達したらどうなっているのかな?

5月24日は何の日(どうでもいい雑学😊)

伊達巻の日

日付は戦国の武将として名高い伊達政宗公の命日(5月24日)から、千日総本社が制定した記念日です。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。