毎日のご飯の写真と献立

5月20日の料理は、他人丼・鮭のつけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 他人丼、大根と貝柱の煮物、漬け物
  • 鮭のつけ焼き、白菜と竹輪の煮物、小松菜の煮びたし

昼ご飯は、他人丼🐮

他人丼

60人前の材料…牛肉2k、玉葱3k、卵30個、三つ葉4束

  1. 牛肉を湯通しする:牛肉を沸騰したお湯でさっと茹でて、余分な脂や臭みを取り除きます。
  2. 玉ねぎ・①を出汁3600㏄味醂360㏄濃口360㏄酒360㏄で炊く:湯通しした牛肉と玉ねぎを出汁と調味料(味醂、濃口醤油、酒)で煮込みます。
  3. ②を水溶き片栗粉でとろみをつける:煮込んだ材料に水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけます。
  4. ③に玉子・三つ葉を入れて火をとおす:とろみをつけた料理に卵と三つ葉を加え、火を通します。
  5. ④に粉山椒を振りかけると出来上がり
大根と貝柱の煮物

60人前の材料…大根3k、人参1k、冷凍貝柱1/2p

  1. 冷凍貝柱を湯通しする
  2. 大根・人参を蒸して水にさらす:大根と人参をスチーム温度88度で蒸し、その後冷水にさらして冷まし、食感を良くします。
  3. ②を出汁3240㏄味醂180㏄薄口180㏄砂糖で炊く:これにより、野菜に深い味わいが染み込みます。
  4. ③に①・針生姜を入れてサッと炊くと出来上がり
漬け物

60人前の材料…市販の漬物

  • 漬け物をあけて盛り付けると出来上がりです。

夜ご飯は、鮭のつけ焼き🐟

鮭のつけ焼き

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ

  1. サーモンをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする
  2. ①をブラストチラーで冷ます
  3. 煮切り味醂180㏄煮切り酒180㏄濃口90㏄砂糖を沸かして冷ます
  4. ②に①を入れて真空して1日おく:1日寝かせて味をなじませます。
  5. ④を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり
白菜と竹輪の煮物

60人前の材料…白菜1玉、冷凍棒ちくわ20本、人参2本

  1. 人参をスチーム温度88度で蒸す
  2. 竹輪・白菜を出汁1800㏄味醂180㏄薄口90㏄ガラスープの素で炊く:竹輪と白菜を出汁で煮込み、味醂と薄口醤油、ガラスープの素を加えて風味豊かに仕上げます。
  3. ②に①を入れてサッと炊くと出来上がり
小松菜の煮びたし

60人前の材料…冷凍小松菜4p、玉葱4玉

  1. 玉ねぎを出汁1080㏄味醂180㏄薄口90㏄砂糖で炊く
  2. ①に冷凍小松菜を入れて炊き、ブラストチラー冷ますと出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 31,408円 原価率 32.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

八百屋さんの配達時間がだんだん遅くなってきた。言っても何ともならない、どうするべき?

5月20日は何の日(どうでもいい雑学😊)

こんにゃく麺のの日

日付は、2013年5月20日に生麺風の「こんにゃく麺」の製品が誕生したことから、株式会社ヨコオデイリーフーズが制定した記念日です。

「こんにゃく麺」とは、こんにゃく粉が原料であるため、カロリーは低く、食物繊維が豊富なヘルシー食品である。

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