目次
今日の献立
- 昼・赤魚のきのこ餡かけ、温野菜、春菊の辛し和え
- 夜・鶏肉と大根の煮物、カリフラワーとベーコンの炒め物、五目豆
昼ご飯は、赤魚のきのこ餡かけ🐟
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、玉葱4玉、椎茸2p、舞茸2p
①赤魚をスチコン温度240度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする
②椎茸・舞茸・玉ねぎを出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊き、水溶き片栗粉でとろみをつける
③、①に②をかけると出来上がり
60人前の材料…じゃがいも1人前1個、南瓜1人前1個、人参1人前1個、冷凍ブロッコリー2p、
①野菜を蒸す
②ドレッシングの作り方は↓を参照してください(味をなじませるために2~3日前に作ってください)
③、①に②をかけると出来上がり
60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、人参1本
①春菊を流水解凍する(硬い茎の部分を取り除く)
②人参を蒸す
③玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.6(108㏄)砂糖で炊く
④、③に絞った①・②を入れてサッと炊き冷ます
⑤、④に練りからしを入れて味を調えると出来上がり
夜ご飯は、鶏肉と大根の煮物🐔
60人前の材料…冷凍鶏もも肉(ブロイラ―)4k、大根5k、茄子15本
①鶏肉を湯通しする
②大根を湯がいて水にさらす
③茄子にサラダ油をからめ、スチコン温度200度、蒸気量20%で蒸し焼きにする
④、①・②を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)酒1(180㏄)砂糖で炊く
⑤、④を水溶き片栗粉でとろみをつける
⑥、⑤に③を混ぜ、スチコン温度140度、蒸気量80%、時間10分間炊くと出来上がり
60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、ベーコン167g、玉葱4玉、人参2本
①カリフラワーにサラダ油・塩をからめてスチコン温度200度、蒸気量20%で蒸し焼きにする
②人参を蒸す
③ベーコン・玉ねぎを炒める
④、③に①・②に混ぜ、塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり
60人前の材料…市販の五目豆
①盛り付けると出来上がり
本日の報告(朝58人・昼58人・夜58人)
売り上げ 92,800円 仕入れ額 25,565円 原価率 27.5%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
体の疲れがとれへん💦💦年のせいかもしれない、ミロ飲んでがんばろ❕❕
3月6日は何の日(どうでもいい雑学😊)
ミロの日
日付は、「ミ(3)ロ(6)」と読む語呂合わせから、ネスレ日本株式会社が制定した記念日です。
ミロは1934年(昭和9年)にオーストラリアで誕生しました。
名前の由来は紀元前600年ごろのギリシャ神話に登場するチャンピオンアスリート、Milon「ミロン」からなずけられたみたいです。
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