毎日のご飯の写真と献立

11月21日のご飯は、昼・豚肉と厚揚げの中華炒め、夜・鰺の煮つけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 豚肉と厚揚げの中華炒め、春巻き、ツナマカロニサラダ
  • 鰺の煮つけ、隠元とベーコンのソテー、玉子豆腐

昼ご飯のレシピと献立表

豚肉と厚揚げの中華炒め

作り方と写真

60人前の材料…サムギョプサル用豚肉3k、厚揚げ12p、占地6p、ニラ4束、玉葱8玉

  1. 豚肉を湯通しする:
    • 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、臭み・余分な脂を取り除きます。
  2. 厚揚げを焼く:
    • 厚揚げをホテルパンに移し、スチコン温度240度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 占地・玉ねぎ・ニラを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、占地・玉ねぎ・ニラを入れて炒めます。
  4. 豚肉を炒める:
    • 鍋におろしにんにく・おろし生姜・サラダ油を入れ加熱し、香りをだします。
    • そこに①の豚肉を入れ、酒360cc・味醂180㏄・濃口・シャンタン・ファージャオラージャン・オイスターソースを入れて味付けをし、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。
  5. 仕上げ:
    • ④に②・③を混ぜ、ごま油を入れると出来上がりです。

春巻き

作り方と写真

60人前の材料…市販の冷凍春巻き1人前2本

  1. 春巻きを揚げる:
    • 冷凍春巻きをフライヤー温度170度・4分間揚げると出来上がりです。

ツナマカロニサラダ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥マカロニ600g、人参1本、コーン缶1缶、ツナ1p

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. マカロニ・コーンを湯がく:
    • 乾燥マカロニ・コーンを茹で、水にさらします。
  3. 仕上げ:
    • 水気を切った②にツナ・①を混ぜ、マヨネーズ・ケチャップ・かんたん酢・塩・胡椒を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

鰺の煮つけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

  1. 鰺を蒸し焼きにする:
    • 冷凍鰺をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間加熱します。
  2. 鰺のアクを拭き取る:
    • ①のアクをリードペーパーで拭き取ります。
      • アクを拭き取ることで、臭みがとれ綺麗に仕上がります。
  3. 魚の煮汁を作る:
    • 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。
  4. 仕上げ:
    • ②をホテルパンに入れ、③を加えてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。

隠元とベーコンのソテー

作り方と写真

60人前の材料…冷凍隠元5p、玉葱4玉、ベーコン167g、人参2本

  1. 隠元を蒸す:
    • 冷凍隠元を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. ベーコン・隠元を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ベーコン・①の隠元を入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ③に②を混ぜ、ガラスープの素・塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

玉子豆腐

作り方と写真

60人前の材料…市販の玉子豆腐

  1. あけて盛り付けると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,600円 仕入れ額 29,862円 原価率 30.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

豚肉と厚揚げの中華炒めの味つけが少し濃いかな?白ご飯にあうけど高齢者様にはどうかな?

11月21日は何の日(どうでもいい雑学😊)

自然薯芋の日

この記念日は、生産者による芋の品評会が11月の後半に開催されること、そして「いい(11)じ(2)ねんじょい(1)も」という語呂合わせにちなんで、静岡県熱海市在住の個人(2012年現在)によって制定されました。

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