今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・豚肉と厚揚げの中華炒め、春巻き、ツナマカロニサラダ
- 夜・鰺の煮つけ、隠元とベーコンのソテー、玉子豆腐
目次
昼ご飯のレシピと献立表
豚肉と厚揚げの中華炒め
60人前の材料…サムギョプサル用豚肉3k、厚揚げ12p、占地6p、ニラ4束、玉葱8玉
- 豚肉を湯通しする:
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、臭み・余分な脂を取り除きます。
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 厚揚げを焼く:
- 厚揚げをホテルパンに移し、スチコン温度240度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 占地・玉ねぎ・ニラを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、占地・玉ねぎ・ニラを入れて炒めます。
- 豚肉を炒める:
- 鍋におろしにんにく・おろし生姜・サラダ油を入れ加熱し、香りをだします。
- そこに①の豚肉を入れ、酒360cc・味醂180㏄・濃口・シャンタン・ファージャオラージャン・オイスターソースを入れて味付けをし、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。
- 仕上げ:
- ④に②・③を混ぜ、ごま油を入れると出来上がりです。
春巻き
60人前の材料…市販の冷凍春巻き1人前2本
- 春巻きを揚げる:
- 冷凍春巻きをフライヤー温度170度・4分間揚げると出来上がりです。
ツナマカロニサラダ
60人前の材料…乾燥マカロニ600g、人参1本、コーン缶1缶、ツナ1p
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- マカロニ・コーンを湯がく:
- 乾燥マカロニ・コーンを茹で、水にさらします。
- 仕上げ:
- 水気を切った②にツナ・①を混ぜ、マヨネーズ・ケチャップ・かんたん酢・塩・胡椒を入れて味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
鰺の煮つけ
60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ
- 鰺を蒸し焼きにする:
- 冷凍鰺をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間加熱します。
- 鰺のアクを拭き取る:
- ①のアクをリードペーパーで拭き取ります。
- アクを拭き取ることで、臭みがとれ綺麗に仕上がります。
- ①のアクをリードペーパーで拭き取ります。
- 魚の煮汁を作る:
- 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。
- 仕上げ:
- ②をホテルパンに入れ、③を加えてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。
隠元とベーコンのソテー
60人前の材料…冷凍隠元5p、玉葱4玉、ベーコン167g、人参2本
- 隠元を蒸す:
- 冷凍隠元を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- ベーコン・隠元を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、ベーコン・①の隠元を入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に②を混ぜ、ガラスープの素・塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。
玉子豆腐
60人前の材料…市販の玉子豆腐
- あけて盛り付けると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)
売り上げ 97,600円 仕入れ額 29,862円 原価率 30.6%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
豚肉と厚揚げの中華炒めの味つけが少し濃いかな?白ご飯にあうけど高齢者様にはどうかな?
11月21日は何の日(どうでもいい雑学😊)
自然薯芋の日
この記念日は、生産者による芋の品評会が11月の後半に開催されること、そして「いい(11)じ(2)ねんじょい(1)も」という語呂合わせにちなんで、静岡県熱海市在住の個人(2012年現在)によって制定されました。
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