毎日のご飯の写真と献立

5月15日の昼・デミグラス煮込みハンバーグ、夜・鯖の煮つけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はデミグラス煮込みハンバーグ🐮🐷

デミグラス煮込みハンバーグ

60人前の材料…ハンバーグ材料、ハインツデミグラスソース1缶

①ハンバーグの作り方は↓を参照してください

②デミグラスソースに水・コンソメをいれ火にかけ味を調える

③、①に②を入れ、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

カリフラワーのバジル風味焼き

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、玉葱4玉

①玉ねぎを炒める

②カリフラワーに塩をしてスチコン温度200度、蒸気量20%で焼く

③、①に②を入れ、コンソメ・バジルオイル・塩で味付けをすると出来上がり

マカロニサラダ

60人前の材料…乾燥マカロニ600g、人参1本、胡瓜5本、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③マカロニを湯がいて冷ます

④、③に絞った①とハムを入れてマヨネーズ・塩・胡椒で味付けをする

⑤、④に②を入れると出来上がり

夜ご飯は鯖の煮つけ🐟

鯖の煮つけ

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁を入れスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

竹輪とピーマンの炒め物

60人前の材料…棒ちくわ20本、ピーマン6p、人参2本、玉葱4玉

①人参を蒸す

②竹輪を出汁10(1800㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)で炊く(高齢者様用なので竹輪をやわらかく炊いてください)

③玉葱・ピーマンを炒める

④、②に①と③を入れ、塩・胡椒・ごま油で味を調えると出来上がり

隠元のおろし和え

60人前の材料…冷凍隠元4p、大根1本

①隠元を出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

②、①に大根おろしを混ぜて味を調え冷ますと出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 29,512円 原価率 33.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

デミグラスソースが少なすぎた💦💦

5月15日は何の日(どうでもいい雑学😊)

水分補給の日

東京都港区芝に本社があり、テンレス魔法瓶など、家庭用品の製造・販売で知られるサーモス株式会社が制定した記念日です。

同社で行った実験では、運動時には体の水分が一気に失われ、脱水状態になりやすいため、30分に1回の水分補給をとり、1回あたり200~250㎖を飲むのが理想的で、水分の温度は、5度~15度が最も飲みやすいとされているスポーツや食事のときの水分補給の大切さをPRすることを目的としています。

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