毎日のご飯の写真と献立

3月10日の昼・牛肉とささがきの柳川風、夜・鯖の味噌煮

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼ご飯は牛肉とささがきの柳川風🐮

牛肉とささがきの柳川風

60人前の材料…牛肉1.5k、玉子30個、玉葱6玉、冷凍ささがき4p、ねぎ

①牛肉を湯通しする

②ささがきを湯がく

③ささがきを出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)酒1(360㏄)砂糖で炊き、ささがきをやわらかくする

④、③に玉葱と①を入れて炊き、片栗粉でとろみをつける

⑤、④に卵をとき入れると出来上がり

焼き厚揚げ

60人前の材料…厚揚げ1p4人前

①厚揚げをスチコン温度260度、蒸気量40%で芯温85度まで焼き、醬油をかけると出来上がり

お好みより生姜醤油、七味醬油をかけてください

隠元の粒マスタード和え

60人前の材料…冷凍隠元4p、人参1本、玉葱2玉

①人参を蒸す

②玉ねぎ・隠元を出汁3(540㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊く

③、②に①を混ぜ、粒マスタードを入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は鯖の味噌煮🐟

鯖の味噌煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、白みそ、赤みそ

①作り方は↑を参照してください

筍とツナの炒め物

60人前の材料…水煮穂先筍4p、ツナ1p、人参2本、玉葱4玉

①筍を湯がく

②、①を出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊いて味を含ませる

③人参を蒸す

④玉ねぎ・ツナを炒める

⑤、②をスチコン温度160度、蒸気量20%で蒸し焼きにする

⑥、④に⑤を入れて塩・胡椒で味付けをする

⑦、⑥に③を入れると出来上がり

玉子豆腐

60人前の材料…市販の玉子豆腐

①あけて盛り付けると出来上がり

本日の報告(56人前)

売り上げ 90,000円 仕入れ額 25,522円 原価率 28.4%

3月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)

たけのこの里の日

株式会社 明治が制定しました。

たけのこの里の「さ(3)と(10)」という語呂合わせが、日付の由来になっています。
記念日にちなんで、たけのこの里に関連したキャンペーンなども行われますよ。

よく、たけのこの里派かきのこの山派かの論争がありますよね(^▽^)/

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。