毎日のご飯の写真と献立

7月9日のご飯は、昼・メンチカツ、夜・鰆の西京焼き

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

  • メンチカツ・デミグラスソース、じゃこと蓮根の炒め物、菜の花とカニカマの和え物
  • 鰆の西京焼き、大根の煮物、隠元の胡麻和え

昼ご飯のレシピと献立

メンチカツ・デミソース掛け

作り方と写真

60人前の材料…豚ミンチ3k、キャベツ1.2k、玉葱1.2k、日本食研デミグラスソース

  1. メンチカツを作る:
    • メンチカツの作り方は下記を参照してください。
  2. デミグラスソースを作る:
    • 日本食研デミグラスソース・水・バターを加熱します。
  3. 仕上げ:
    • ②のデミグラスソースを下に流し、①のメンチカツを盛り付けると出来上がりです。

じゃこと蓮根の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍じゃこ1/2p、水煮ちらし蓮根2p、つきこんにゃく2p、人参2本

  1. 蓮根をやわらかくする:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. つきこんにゃくを湯がく:
    • こんにゃくを水から沸騰させ、おか上げします。
    • これにより、アク抜き・臭みを取り除き味を浸みこみやすくします。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  4. じゃこを湯通しする:
    • じゃこに熱湯をかけます。
    • これにより、冷凍じゃこ特有の臭みを取り除きます
  5. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、①・②を入れて炒めます。
    • 炒めた蓮根に④を混ぜ、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖・鷹の爪を入れて炊きます。
    • 最後に、③の人参を混ぜると出来上がりです。

菜の花とカニカマの和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、冷凍かにかま1/2p

  1. 菜の花を流水解凍する:
    • 菜の花を流水解凍します。
    • これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉葱・かにかまを炊く:
    • 玉葱・かにかまを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れ、サッと炊き冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鰆の西京焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研西京味噌

  1. 鰆の西京焼きを焼く:
    • 鰆の西京焼きの作り方は下記を参照してください。鮭を鰆に変更してください

大根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…大根3k、人参1k、三つ葉2束

  1. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し水にさらします。
  2. 仕上げ:
    • ①を出汁1800c・味醂180㏄・薄口90㏄・ガラスープの素で炊きます。
    • 最後に、三つ葉を入れてサッと炊くと出来上がりです。

隠元の胡麻和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍隠元3p、玉葱4玉

  1. 玉葱・隠元を炊く:
    • 玉葱・隠元を出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊き、ブラストチラーで冷まします。
  2. 仕上げ:
    • ①に炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 30,212円 原価率 30.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

豚ミンチのメンチカツは、合い挽き肉のメンチカツよりアッサリ食べれる。

7月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

おなかキレイの日

日付は「お(0)な(7)かキ(≒キュウ9)レイ」の語呂合わせから、THE LOVESTORY STUDIO株式会社が制定した記念日です。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。