毎日のご飯の写真と献立

7月5日の昼・天麩羅盛り合わせ、夜・鯖の味噌煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は天麩羅盛り合わせ🦐

天麩羅盛り合わせ

60人前の材料…冷凍伸ばしエビ、茄子、冷凍かき揚げ、冷凍アスパラ、冷凍キス開き、日本食研てんぷら粉

①天つゆを作る(出汁3000㏄・味醂375㏄・薄口375㏄・味の素を沸かす)

②食材をフライヤー温度170度の油で揚げる

③、②に①を添えると出来上がり

ちらし寿司

60人前の材料…日本食研ちらし寿司の素、桜でんぶ、冷凍きぬさや、乾燥錦糸卵

①きぬさやを出汁で炊いて冷ます

②チラシの素をご飯と混ぜる

③錦糸卵を水で戻す

④、②にでんぶ・①・③をのせると出来上がり

茶わん蒸し

60人前の材料…卵、冷凍むき海老、冷凍貝柱、椎茸、鶏肉、三つ葉

①茶碗蒸しの作り方は↓を参照してください

夜ご飯は鯖の味噌煮🐟

鯖の味噌煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖の味噌煮は↓を参照してください

キャベツと竹輪の炒め物

60人前の材料…キャベツ2玉、冷凍棒ちくわ5本、人参2本

①人参を蒸す

②竹輪を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)で炊いてやわらかくする

③キャベツに油をからめてスチコン温度180度、蒸気量50%で焼く

④、②の煮汁がなくなったら③を入れ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

胡瓜の胡麻和え

60人前の材料…胡瓜3k

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②絞った①に練りごま・炒り胡麻・すり胡麻・砂糖・醬油で味付けをすると出来上がり

本日の報告(51人前)

売り上げ 82,800円 仕入れ額 24,499円 原価率 29.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

天麩羅揚げたて食べてほしい❕❕

7月5日は何の日(どうでもいい雑学😊)

アナゴの日

「あな(7)ご(5)」(穴子)と読む語呂合わせから、寿司・弁当用の穴子食材を製造・販売する株式会社グリーンフーズが制定した記念日です。

アナゴは、うなぎと同じくビタミンA・B、カルシウムなどが豊富で、夏バテに効果的とされています。

因みにアナゴの血液には、イクチオヘモトキシンというとても強い毒が含まれています。
これは、人が食べると下痢・嘔吐などの中毒症状を引き起こし、最悪の場合は命にかかわることもあるみたいです。

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