毎日のご飯の写真と献立

1月24日の昼・メンチカツ、夜・鯖の煮つけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は手作りメンチカツ🐷

メンチカツ

60人前の材料…豚ミンチ3k、玉葱1.4k、キャベツ1.4k

①作り方は↑を参照してください

ナポリタン

60人前の材料…スパゲティー700g、ベーコン167g、玉葱4玉、ピーマン4p

①スパゲティーを湯がく

②ベーコン・玉ねぎを炒める

③ピーマンを炒める

④、②に①を入れてトマトソース・ケチャップ・ウスターソースで味付けをする

⑤、④に③を入れると出来上がり

野菜サラダ

60人前の材料…レタス6玉、胡瓜5本、人参1本、フレンチドレ1本

①野菜を切って盛り付けると出来上がり

夜ご飯は鯖の煮つけ🐟

鯖の煮つけ

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①の灰汁を拭き取る

③、②に↑の出汁を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分かけると出来上がり

さつま揚げとピーマンの炒め物

60人前の材料…平天4p、ピーマン4p、玉葱4玉

①平天を出汁10((1800㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)で炊く

さつま揚げを炊くことで高齢者様も食べやすいようにやわらかくしてあります

②玉ねぎ・ピーマンを炒める

③、①に②を入れてごま油・胡椒・塩で味付けをすると出来上がり

胡瓜とタコの酢の物

60人前の材料…胡瓜30本、タコ足4本、カットわかめ20g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②タコを湯通しする

③わかめを水で戻し、湯通しする

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)酢1.5(270㏄)砂糖を沸かして冷やす

⑤絞った①に②③④を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(56人前)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 25,386円 原価率 28.3%

1月24日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ゴールドラッシュの日

1月24日(1848年)はカリフォルニアの製鉄所で働いていたジェームズ・マーシャルがアメリカン川で金の粒を発見した日です。

このことがきっかけで一攫千金を夢見る人たちがカリフォルニアに殺到し、ゴールドラッシュが起こったのだ。

マーシャルは金持ちになり損ねたが、アメリカ西部を発展させ、カリフォルニアは1年間だけで10万人も人口が増え、これによりアメリカ合衆国の1州となって、小さな開拓地だったサンフランシスコやサクラメントは都市に成長し、パナマ地峡や大陸横断鉄道の完成を促進しました。

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