毎日のご飯の写真と献立

8月12日の昼・豚肉とゴボウの卵とじ、夜・鰆の生姜煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、豚肉とゴボウの卵とじ🐷

豚肉とゴボウの卵とじ

60人前の材料…豚肉2k、玉葱2k、冷凍ささがき4p、三つ葉4束、卵30個

①豚肉を湯通しする

②ささがきを湯がく

③、②を出汁12(4320㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)酒1(360㏄)砂糖で牛蒡を柔らかくなるまで炊く

④、③に玉葱・①を入れて炊く

⑤、④を水溶き片栗粉でとろみをつける

⑥、⑤に溶き卵を入れて炊くと出来上がり(トロミがついているので底が焦げやすいので気を付けてください)

ひじきの炒り煮

60人前の材料…乾燥ひじき150g、つきこん2p、棒ちくわ10本、人参2本

①ひじきをたっぷりの水に浸け1日おく

②人参を蒸す

③、①を湯がく

④つきこんを湯がく

⑤、③を炒め出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑥、⑤に④・竹輪を入れて炊く

⑦、⑥にを入れごま油を回し入れると出来上がり

みかん缶

60人前の材料…みかん缶1号1缶、みかん缶3号3缶

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、鰆の生姜煮🐟

鰆の生姜煮

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ

①鰆をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁と針生姜を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

カリフラワーのガーリック炒め

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、コーン缶1缶、玉葱4玉、ベーコン167g

①玉葱・コーン・ベーコンを炒める

②カリフラワーをスチコン温度200度、蒸気量20%で焼く

③、①に②を入れてコンソメ・にんにくチップ・塩・胡椒で味付けをする

④、③にパセリ粉を振りかけると出来上がり

ほうれん草のピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、人参1本、玉葱3玉

①人参を蒸して冷ます

②ほうれん草を流水解凍する

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉ねぎを炊く

④絞った②を③に入れてサッと炊き冷ます

⑤、④に①を入れピーナッツ和えの素で味付けをすると出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 24,162円 原価率 28.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

にんにくチップって高齢者さん食べれるかな。

8月12日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ハイチュウの日

「ハ(8)イ(1)チュウ(2)」と読む語呂合わせから、菓子・食品を製造・販売する森永製菓株式会社が制定した記念日です。

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