毎日のご飯の写真と献立

6月30日の昼・鰆のパン粉焼き、夜・デミグラス煮込みハンバーグ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は鰆のパン粉焼き🐟

鰆のパン粉焼き

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研パン粉ミックス

①鰆を前日に冷蔵庫に入れてとかしておく

パン粉ミックス250g・パン粉100g・サラダ油70gを混ぜる

③、①の水分を拭き②をからめる

④、③をオーブン温度160度、芯温85度まで焼くと出来上がり

肉牛蒡

60人前の材料…牛肉500g、冷凍ささがき牛蒡4p、糸コンニャク2p、人参2本

①こんにゃく・牛蒡を湯がく

②人参を蒸す

③牛肉を湯通しする

④、①をごま油で炒める

⑤、④に③を入れて出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

⑥、⑤の牛蒡に味がついてきたら、②を入れてサッと炊くと出来上がり

ほうれん草のおかか和え

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱3玉、粉かつお1p

①ほうれん草を流水解凍する

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉ねぎを炊く

③、②に①を入れてサッと炊いて冷やす

④、③にかつお節をからめると出来上がり

夜ご飯はデミグラス煮込みハンバーグ🐮🐷

デミグラス煮込みハンバーグ

60人前の材料…ハンバーグ材料【↓を参照】、デミグラスソース

①ハンバーグの作り方は↓を参照してください

②有明デミグラスソースをコンソメスープで少しのばす

③、①に②を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

スパゲティーペペロンチーノ風

60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、玉葱4玉、ベーコン167g、水菜2束

①スパゲティーを湯がく

にんにく・鷹の爪を炒め香りが出てきたら玉葱・ベーコンを入れて炒める

③、②に①とコンソメスープを入れて炒める

④、③に水菜を入れ、塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり

野菜サラダ

60人前の材料…キャベツ2玉、胡瓜5本、人参1本、フレンチドレ1本

①キャベツ・人参・胡瓜を水にさらす

②、①にフレンチドレをかけると出来上がり

本日の報告(53人前)

売り上げ 85,200円 仕入れ額 25,048円 原価率 29.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

ハンバーグがっ💦割れてしまう💦

6月30日は何の日(どうでもいい雑学😊)

夏越ご飯の日

由来は無病息災を願い1年の前半の最終日にあたる6月の晦日に行われる神事「夏越の祓(なごしのはらえ)」に合わせて制定された記念日です

「夏越ごはん」とは、夏を元気に乗り切れるよう旬の夏野菜を「茅の輪くぐり」にちなみ丸いかき揚げにして、それを雑穀ごはんの上にのせ、おろしだれをかけたもののことです。

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