毎日のご飯の写真と献立

7月30日の昼・他人丼、夜・魚のつけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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7月30日は何の日(どうでもいい雑学😎)

ターザンの日

2016年7月30日は映画『ターザン:REBORN』が公開された日です。

なので、同日を「ターザンの日」とされたみたいですね。

ターザンは、アメリカの小説家であるエドガー・ライス・バローズが創造した架空のキャラクターです。
ジャングルの王としても知られていますよね。

昼ご飯はトロミ他人丼!!

他人丼

50人前の材料…牛肉1.5k、玉葱3k、三つ葉4束、玉子30個

①牛肉を湯通しする

②玉ねぎを出汁10(3,600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)酒1(360㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れて炊く

④、③にとろみをつける

⑤、④に卵をとき入れると出来上がり

ひじきの煮物

50人前の材料…乾燥ひじき100g、人参2本、厚揚げ7p

①ひじきをたっぷりの水に浸け1日おく

②にんじんを蒸す

③、①を湯がく

④厚揚げを湯通しする

⑤、③を炒めて出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑥、⑤が炊けてくると厚揚げを入れて炊く(最初から厚揚げを入れるとボロボロになるので気を付けてください)

⑦、⑥に②を入れてサッと炊くと出来上がり

漬け物

50人前の材料…市販の漬け物

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯は魚のつけ焼き

魚のつけ焼き

50人前の材料…冷凍鮭

酒1(180㏄)味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かして冷やす

②鮭をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

③、②に①を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

筍とピーマンの炒め物

50人前の材料…水煮竹の子4p、ピーマン6p、玉葱6玉

①竹の子を湯がく

②玉ねぎ・①をシャンタン・塩・胡椒で炒める

③ピーマンを炒める

④、②に③を入れて味を調えると出来上がり

ほうれん草のお浸し

50人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉、人参1本

①にんじんを蒸して冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱が透き通ってくるまで炊き冷やす

③ほうれん草を湯がいて冷やす

④、③をしっかり絞って②と和えて味を調える

⑤、④に①を混ぜてると出来上がり

本日の報告

売り上げ 89,600円 仕入れ額 23,427円 原価率 26.1%

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